日常导致女性平胸的几个原因
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很多女性朋友为了自己的胸部可是绞尽脑汁,但不管再怎么努力,还是摆脱不了平胸的命运。事实上,并不是你的丰胸方法不管用,而是在女性生活中的一些错误习惯导致你的胸部越变越平!下面女性小编介绍的这十个平胸黑手你需要了解,免得它们妨碍你的丰胸大业哦。
1、内衣材质蕾丝、尼龙过多
内衣加了莱卡的各种化纤尼龙面料,果然看起来挺括许多。
可是蕾丝过多,尼龙质地接触皮肤,会引起皮肤敏感,甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起,纠缠堵塞输乳孔或输乳管,造成泌乳障碍或形成乳腺炎。
所以在选择内衣材质的时候一定要选择透气性好的,不妨在这方面多花点钱不要为了省钱而造成对胸部不必要的损害。
2、触摸乳房动作粗暴
乳房很娇气,不能粗暴地对待它们。
当乳房受到猛力冲击后,其内的小血管会破裂、出血,从而形成血肿,在血液被吸收和破坏之后,就会形成囊肿。
了解正确的哺乳方法、良好的卫生习惯是很重要的。
3、侧身睡姿导致乳房不对称
长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的现象。
不仅如此,肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环,造成单侧乳房发育较快。
生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟,或经过反复有效的良性刺激,当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时,两侧乳房就会逐渐趋向对称,不必过分担忧。。
4、发育阶段不健康减肥
在乳房发育的阶段,如果进行药物减肥,就会造成内分泌的紊乱,从而引起性激素分泌的失调,影响到乳房的发育!在性激素中,雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育,增加乳房组织的脂肪堆积。
所以,切忌只顾瘦身,不计健康,最后弄得想瘦的地方固然瘦了,但是不该瘦的地方也变成飞机场,所以减肥的手段不可过于急躁否则难免陷入平胸的尴尬。
5、雌激素分泌不正常
乳房的健康发育和成形与雌激素的活跃密切相关,多为雌激素分泌不均,过少或过多,造成常见的单侧单发,生长缓慢,甚至停止生长和过早下垂。
6、高热量饮食
乳房脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘,是体表最常见的良性肿瘤之一,可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位,但以乳房比较多见,发病年龄以30~50岁为多。
它的主要表现是呈单侧生长,增大较慢的肿块。形状为圆形或不规则的分叶状,边缘清楚而柔软,很少发生恶变。主要的治疗方法需要动手术,而且要彻查有无残留,以免复发。
7、常穿束身内衣
要知道过分束身的内衣,简直就是在给自己的乳房上刑,又勒又挤,久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。
乳痛症一般在月经前一周开始发生,表现为乳房胀疼,活动后会加剧、加重,而当月经来潮后就会逐渐消失,到下一月经周期又卷土重来!
如果乳房检查并无肿块,只要放松身体、放松心情,多数情况下2~3年这种情况就能自行消失了。
8、心理压力过大
女性心理压力过大,易引发乳腺导管乳头瘤,此病好发于40~45岁女性。
中医称之为“乳衄”,认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致,加之肾阴亏损,所以乳窍常可以挤出或渗出血性的液体。
肿瘤的体积较小、质软,疼痛并不明显。乳头有血性分泌物流出,一旦积血排出,肿块大多会变小,疼痛也随之消失。
但这种肿块有恶变的可能,所以要争取早期手术治疗。
9、手术及滥用避孕药
人工流产后,妊娠突然中断,体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳腺停止生长,腺泡变小以至消失,乳腺复原。
但这种复原通常不完全,容易诱发乳腺小叶增生。有统计资料显示,乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。
10、抽烟喝酒
资料证明,吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;
每日饮酒1杯或1杯以上者,乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。
乳腺癌肿块一般生长较快,质地坚硬,边界清楚,皮肤表面呈橘皮样改变;早期疼痛较轻,晚期加剧。
但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症,只要早期发现,可以完全治愈,所以每月的自检和每一年半的体检非常重要。
中药丰胸食谱
1、人参
人参是补元气的最佳食物,还能补肺益脾。这对于胸部有什么效果呢?补气其实也是一种间接的丰胸方法。呼吸有力了,胸部也会变得更加坚挺的哦。但是人参不是所有人吃都适合。发热、火气旺、感冒的患者不要食用。
食用方法:最简单的方法是冲开水食用,也可以加入药膳中。
2、当归
当归是最适合女性的中药。当归补血调经、活血止痛。当人体血气旺盛后,才能更好地促进营养输送到胸部,让胸部分泌更多的刺激,刺激胸部发育。当归最适合月经期后食用。当归比较燥热,便秘、有青春痘的女性最好不要食用。
食用方法:作为药膳使用,在烹制的时候直接加入当归即可。
3、枸杞子
枸杞子最广为人知的作用当然是明目。枸杞子怎么丰胸呢?乳头、乳腺、乳晕属于肝、脾、胃经。而枸杞子对补肾和养肝有奇效哦。体质虚寒的女性不适合过量饮用枸杞子。
食用方法:在煮汤或者泡茶的时候可以直接加入枸杞子,也可以用枸杞子充水饮用。
4、蒲公英
没想到蒲公英也是丰胸的中药吧?蒲公英对丰胸有意想不到的效果哦。但是蒲公英属于寒性的食物,因此不适合长久食用。特别是体质虚寒的女性更加不适宜大量食用。
食用方法:在月经期前感到乳房胀痛的话可以在药膳中加入蒲公英,消除胀痛。
5、紫河车
紫河车最突出的功效是益气补精血。紫河车含有大量女性荷尔蒙,能够增强女性的抵抗力,促进乳腺、卵巢发育。
食用方法:在药膳中加入紫河车即可。
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