日常导致眼睛肿的原因
本文已影响3.51K人
本文已影响3.51K人
很多人都会遇到这样的情况,早上起来的时候眼睛肿起来。造成这种症状的原因有多方面,这跟生活中的饮食、作息等方面的习惯有关。
眼睛肿的原因
1、不良的饮食习惯
在日常生活中,一些不良的饮食习惯会导致眼睛肿的症状出现,比如经常吃得口味重的食物,饭菜中含有的盐分比较多,这样体内的水分将会滞留住,不能及时排出,从而影响到淋巴循环。经常吃太咸的东西还会令毒素在体内聚集,当这些物质积累到一定程度之后就会导致眼睛肿。
2、不良生活习惯
现代的人生活不怎么规律,有些人在睡觉之前喝得太多水,又或者是用不正确的睡姿睡觉,趴着睡等等,都会导致眼睛肿的症状,还有睡觉的枕头太低也会如此。另外,如果经常都熬夜,作息混乱,经常久坐不运动,使用电脑过多或常盯着电视看等等不良的生活习惯都会造成眼睛肿的症状。
3、性生活频繁
夫妻之间如果性生活太过频繁也会导致眼睛肿的症状出现。因为性生活的时候精神会高度紧张和兴奋,人的血管会加剧收缩,此时眼睛部位的供血量会减少,眼睛很容易会出现疲劳。有很多人在性生活之后眼圈会发黑或是眼睛浮肿,这都是因为体力透支的缘故,需要控制性生活的次数,不要太频繁。
4、肾脏功能障碍
一些急性肾炎患者或者是慢性肾炎患者,眼睛也会有浮肿的症状表现。在以前没有肾脏疾病的患者,如果在一段时间内经常眼睛浮肿,那么最好是到医院去进行常规尿液检查,看看肾脏是否问题了,及时发现及时治疗。
眼睛肿要怎么办
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
日常最易导致脱发的6大原因
日常导致失眠的几个因素
导致咽炎的常见原因
4种原因易致干眼症 日常需留意
导致牙龈肿胀的原因是什么
日常最易导致老年斑的3个原因
导致咽炎的常见的原因
为什么会痛经 日常导致痛经的7个原因
日常导致白领女性脱发的5个原因
日常导致减肥失败的几个原因
导致老花眼的原因是什么
肾虚的原因 12个导致肾虚的日常坏习惯
导致脱发的6个常见原因
三个导致眼袋的形的原因
其实婴幼儿眼睛肿是怎么了 公开几种导致眼睛肿的原因
导致无精症的常见原因
导致眼球内陷的五个原因
导致红血丝过多的原因 眼睛红血丝需多冷敷眼部降温
经常眨眼睛是什么原因
儿童频繁眨眼睛怎么回事 或是这些原因导致
新生儿眼睛红肿怎么治疗什么原因导致
6个经常引起眼睛疲劳的原因
日常7大原因会导致你不孕
眼睛肿如何快速消肿:眼睛肿的原因及快速消肿妙招
导致胃癌的三大常见原因
日常导致女性贫血的原因有哪些
人的眼睛为什么会近视?导致眼睛近视的因素是什么
眼疲劳是什么原因 导致眼睛疲劳的7大元凶
夏天容易脚肿什么原因导致的?夏天脚肿该如何消肿
眼睛肿了的四个原因 你都了解吗
为何宝宝老爱揉眼睛?或可这些原因导致
七个导致眼底出血的原因
喝酒眼睛肿是什么原因呢?