导致嘴唇干裂的几个坏习惯
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其实嘴唇干裂不仅仅是因为气候的原因,更多的是因为我们不良的生活习惯。那么下面小编就为大家介绍八个导致唇部干裂的坏习惯吧!
1、经常舔嘴唇的坏习惯
很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实,唾液只能暂时湿润嘴唇,但是蒸发较快,使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。
2、没有养成涂润唇膏的习惯
润唇膏可为嘴唇提供保护,可选择有防晒指数的产品。
3、选择了不正确的牙膏
很多牙膏都含有十二醇硫酸钠,可导致皮肤干燥、刺痒等,冬天应尽量减少使用这类牙膏。
4、身体脱水
饮水量不够身体内部水分不足可能会导致嘴唇干裂。
5、对金属过敏
如维生素B12服用过多,就可能导致钴过敏,并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏,不要让嘴唇碰触金属制品。
6、习惯了用嘴呼吸睡觉
经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。
7、吃柑橘类水果过多
柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇,使其对阳光敏感,导致干裂。
8、服维生素A过量
每天摄入的维生素A过多,就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外,服某些药物,如心得安也会嘴干。
怎样预防嘴唇干裂
1、饮食尽量清淡,多喝水
嘴唇干裂主要原因是因为人体对维生素和水分的摄取相对较少。平时饮食方面应尽量以清淡为主,多吃新鲜蔬菜,含水份多的维生素食物,多喝水。
2、改掉不良习惯,不舔不咬
诱发嘴唇干裂很大原因是因为人们经常用舌头去舔去咬,这样导致越舔越咬越干燥,最终出现嘴唇脱皮或结痂等严重后果。所以改掉不良生活习惯是关健。
3、经常涂抹滋润型唇膏
经常使用含天然,无刺激性的安全型润唇膏,是防止干裂,过敏的重点。也可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家里常备的植物油或蜂蜜,增加营养,使嘴唇更加滋润。
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