牙膏导致嘴唇干燥 秋季如何预防嘴唇干裂
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入秋后,天气变得干燥,很多美眉们的嘴唇开始干裂、裂口、脱皮痛。事实上除了天气干燥引起嘴唇干燥脱皮外,美眉们的一些日常行为以及其他因素跟嘴唇干裂脱皮有很大的关系。那是哪些原因引起秋季嘴唇脱皮呢?怎样在干燥的季节保持双唇的水润、光彩呢?跟着小编去看看吧。
嘴唇干裂的原因
1、天气干燥,身体脱水
秋天干燥,有的人还没适应过来,没有及时给身体补充水分,就出现唇部干裂的现象。所以一定要注意多喝水。
2、嘴唇干,舌头舔湿
很多美眉嘴唇觉得发干,喜欢用舌头舔舔加点水分。其实在干燥的秋季用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时,会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶,其中有两种酶,一种叫淀粉酶,另一种叫麦芽糖酶,均可引起唇角发炎,这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。
3、嘴唇过敏
干燥的季节嘴唇很敏感,容易对某些化妆品过敏,烟酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。此外维生素B12服用过多,就可能导致过敏,并出现嘴唇干裂症状。
4、牙膏导致干燥
牙膏都含有十二醇硫酸钠,可导致皮肤干燥、刺痒等,秋冬季节应尽量减少使用这类牙膏。
5、吃柑橘水果刺激嘴唇
柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇,容易造成对阳光敏感,导致干裂。
6、缺乏维生素A、维生素B
如果是嘴角开始干裂,口角有白色分泌物,是缺少维生素的现象,应注意内在调理。缺少维生素也会导致我们的唇部干燥起皮,这种多发生在偏食者的身上,所以日常生活中多吃一些含有维生素多的蔬菜。
秋季嘴唇干裂吃什么
1、吃蔬菜治嘴唇干裂
多吃蔬菜可以治嘴唇干裂,如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
2、吃坚果治嘴唇干裂
坚果类食物如葵花籽、核桃、莲子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。另外,秋季嘴唇干裂还要多吃薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖等。尽量选择粗粮,如麦胚、米胚、荞麦、玉米等。此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。
秋季吃四食物告别嘴唇干裂
1、甘蔗
甘蔗是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、润肺养胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。引外,甘蔗还可以通便解结,饮其汁还可缓解酒精中毒。
2、梨
梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲。梨的维生素含量丰富,可以有效滋润嘴唇。蒸梨适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、痰少等症状。
3、黄瓜
黄瓜性甘凉,入脾胃经,能清热解毒、利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。做成黄瓜猕猴桃汁,可以在解渴的基础上,还可以防止嘴唇干裂。
4、冬瓜
冬瓜含蛋白质、糖类、胡萝卜素等。将生冬瓜打成汁,可以滋阴去燥、清热解毒、消脂利尿。秋冬季皮肤干痒、嘴唇干裂的时候,可以吃点冬瓜。冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。
秋季嘴唇干裂吃什么?饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。可涂些油脂,如擦脸油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或冻疮膏,还可以用无色唇膏来呵护双唇。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。
如何预防嘴唇干裂
1.不要总舔嘴唇,否则越舔越干;正确的做法是及时用护唇产品滋润。
2.别用手撕脱皮,这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3-5分钟,然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,再涂护唇霜;唇部总发干最好不要涂口红。
3.选择唇膏尽量少用持久型,因为持久型唇膏质地较干涩,会使唇部更干,宜选择唇蜜;或在上唇膏之前,先使用护唇膏。
4.用专业护唇霜去除唇部角质;由嘴唇中间向两边按摩,防止死皮堆积,每月做1次。
5.出门前、涂口红前和睡觉前,使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等,具有良好保湿修复功能的润唇膏;再用柔和的面巾纸轻压唇部,达到双倍功效。
6.唇部干燥或已有起皮的人,忌食辛辣食物。
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