中风病人居家如何保健
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中风患者恢复到一定程度的时候,便可以下床在家里活动了。此时,家庭成员要注意一些生活细节。甚至家里也要重新装修一下,以方便患者行动,避免摔伤。
第一,除去全部门槛,使居室变成无障碍通道。第二,将患者经常通过的门换成推拉门,还要注意调整轨道。要保证患者不用怎么费力就能将门打开。第三,厕所里要加坚固扶手,患者可以用来支撑身体,从轮椅挪至马桶上,或者从马桶挪至轮椅上。
由于患侧肢体力量不够,身体容易倒向患侧,因此患者自己走路时,家属要站在其患侧,以便能及时扶住。健侧手里最好有根拐杖。目前市场上有单点拐、三点拐和四点拐,建议选用后两者,稳定性比较好。拐杖的长度也要合适,其垂直高度以到大腿根活动的部位为最好。如果拐杖的高度不合适,患者的身体将是倾斜的。
患者在上下楼梯时,还要注意上楼时健侧先上、下楼时患侧先下,这样可以保证由健侧来支撑重量、保持身体平衡,同时防止摔倒。
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