感冒防治方法有哪些呢
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冬春季节,感冒是人群当中最易发生的一种疾病。一般认为,感冒是由病毒引起的、有传染性的疾病,致病病毒通过患者呼吸出的飞沫传播。
近年来,科技人员对感冒进行了大量的研究工作,发现了感冒传播的许多鲜为人知之处,对此多做一点了解,对我们防治感冒会有很大帮助。
新概念一:手是感冒的主要传播途径
感冒病毒可在手帕上存活1个小时,在手上能存活70个小时。感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔时病毒粘在手上,通过握手、毛巾、桌椅等传播。
预防方法是勤洗手,不用手摸鼻、眼。呼吸出的飞沫传播是感冒传播的次要途径。
新概念二:脚部受冻易感冒
我们的脚离心脏最远,供应的血液量相对较少,因而对冷比较敏感。当气温降至7℃以下时,脚就会发凉,从而反射性地引起鼻粘膜血管收缩。有人称脚是人的“第二心脏”,预防感冒就要做好脚部的保暖工作。
新概念三: “三高”饮食易感冒 食物过于丰盛,如鸡鸭鱼肉、山珍海味等高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体的免疫力。预防感冒的新法是饮食要荤素搭配。
新概念四:喜爱过咸者易感冒
食盐能使唾液分泌减少,口腔内溶菌酶也就减少。由于钠盐的渗透作用,上皮细胞功能被抑制,降低了干扰素等抗病因子的分泌,病毒便乘虚而人,进人上呼吸道粘膜而诱发感冒。
新概念五:用药不当易感冒
解热镇痛药、抗生素、磺胺类药、抗结核类药、驱虫药、抗癌药等对人体具有降低抵抗力的作用,使人容易感冒。
新概念六:忧愁易感冒
俗话说:“愁一愁,白了头。”多愁善感的人免疫功能容易降低,杀伤病原体的能力减弱,干扰素水平降低,呼吸道防御能力减退,使感冒病毒有机可乘。
新概念七:精神紧张易感冒 v某医学专家通过对400名失业、失恋、离婚等精神紧张的人观察发现,他们比精神不紧张的人易感冒,原因是鼻粘膜干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,局部免疫力降低。
新概念八:感冒久治不愈与刷牙有关
有些人将牙刷经常处于潮湿状态,病原体容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了个人体质较弱、抵抗力较差外,还应考虑病毒借刷牙造成的牙龈损伤而反复感染。
新概念九:感冒无特效药
英国威尔士大学普通类型感冒研究中心通过10年时间耗资500万英磅研究得出的结论是——感冒无特效药。
新概念十:睡眠可以治感冒
美国学者近年发现,感冒病人发热时会产生一种叫“胞壁酸”的物质,有提高免疫功能的作用。人在睡眠时也可产生这种物质,故专家主张感冒病人多睡一会儿,使免疫力提高,感冒就会不药而愈。
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