预防感冒有哪些办法呢
本文已影响1.67W人
本文已影响1.67W人
昨日,来自江苏省外治法研究中心和南京市中西医结合医院针灸推拿科的专家介绍了两种简单易学、效果较好的中医按摩疗法,能对感冒起到较好的预防作用,广大市民不妨一试。
按摩耳廓
方法:用手的食、拇指轻擦耳轮(耳朵的外周),擦至局部透热(由内向外发热)。预防感冒:两耳交替按摩,每日一次,一次五分钟左右。治疗感冒:两耳一起按摩,每日2-3次,初次治疗可遵男左女右法(即男士按左耳,女士按右耳)。
功效:补益肺气,疏风解表;即通过提高肺功能,从而达到抗御外邪的作用。对感冒及过敏(皮肤及鼻子)症状都有较好的疗效。(注:低血压人群慎用)
揉搓迎香
揉搓迎香穴对感冒症状的消除以及预防皆有一定的作用,如果日常能坚持按揉迎香穴,也可以作为一种预防感冒的方法。迎香穴定位:迎香穴距离鼻翼两侧1.5厘米。
方法:用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴,并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次,会有酸胀感向额面放射。
功效:迎香穴为体表的感风之处,也是停风之处,治风之穴,经常按摩可以祛头面之风,散巅顶之寒,从而增强抵抗病菌的能力。经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环,使气血畅通,外邪不容易侵入体内,对抗病菌侵入。
感冒预防有哪些误区
前列腺癌的预防办法有哪些呢
预防感冒的保健操有哪些
防感冒的措施有哪些呢
春夏交替预防感冒:春夏交替易感冒 如何预防感冒
预防乙肝感染都有哪些方法呢
春季如何预防感冒 预防感冒的方法
冬天如何预防感冒,这些都是必修课
预防大便出血的办法有哪些呢
孕妇感冒咳嗽有哪些食疗方法 预防感冒还能对胎儿有益
流感的预防方法有哪些呢
治疗感冒食疗方法有哪些呢
哪些简易方法可预防感冒
感冒有哪些食疗法呢
有哪些好办法预防脱发呢
冬季感冒多发怎么办 应对感冒的方法都有哪些呢
预防冬季感冒的食疗方法有哪些
预防女性不孕的办法有哪些呢
胃癌的预防办法有哪些呢
感冒的家庭疗法有哪些呢
秋季预防感冒的常识有哪些
哪些偏方可预防感冒
预防感冒有什么技巧呢
感冒有哪些食疗方法呢
预防感冒的方法 推荐预防感冒的6大方法
预防流感感冒有哪些假象
远离感冒方法有哪些呢
日常生活中预防感冒的方法有哪些
风热感冒有哪些食疗方法呢
有哪些疗法治感冒呢
预防感冒有法宝 患感冒不吃药
哪些凉茶可预防感冒
预防早泄的办法有哪些呢