枸杞补肾养肝的上品
本文已影响1.26W人
本文已影响1.26W人
枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸、多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积,防止肝硬化,对保护正常肝细胞有作用。动物实验证实,宁夏枸杞水提物对四氯化碳引起的小鼠肝脏脂肪沉积,肝功能紊乱有一定作用。也有报道称,枸杞对降血脂、血糖有一定作用。《本草纲目》曾记载,蓬莱县南丘村民喜食枸杞多长寿。《汤液本草》说:“生渴而引饮,肾病消中。”民间验方也有记载:用枸杞10克蒸熟嚼食,每日2~3次,治消渴。中医称的消渴与糖尿病一致,但枸杞子含糖量较高,每100克含糖19.3克,故对糖尿病患者来说,枸杞子用量应权衡利弊,仔细斟酌。
诸多研究证实,枸杞子提取物可促进细胞免疫功能,增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成,对白细胞介素Ⅱ也有双向调节作用。从枸杞子提取的枸杞多糖,实验可见对动物有放射增敏现象,可对小鼠因放射损伤引起的免疫功能低下和提升白血球有一定效果。还有实验证实,枸杞多糖可维护细胞的正常发育,提高受损的脱氧核糖核酸的修复能力。
枸杞子保存宜干燥、通风,忌高温、虫蛀。用硫黄过度熏制可使枸杞子鲜亮,外观鲜红,选购时应注意不可单纯注重外表。枸杞子药性滋腻,对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜。
用枸杞子配膳和药用吃法颇多,蒸煮和水煎均可,事先应将枸杞子洗净,一般应以少量长期服用为佳,不可顿服过量。用于保健的药膳配方如下——
补肾壮阳方用于肾气虚损、肾阳不足引起的阳痿早泄、遗精尿频、腰冷酸痛、下肢无力等。枸杞子250克,蛤蚧一对去头足,肉苁蓉200克,大枣50克,装瓶,低度白酒需高于中药约两厘米,封存半月后服用。
滋补肝肾方用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等。枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,文火慢煮约20分钟,加入猪肝或羊肝500克及调料适量,再煮约30分钟,分次吃肝喝汤。
养肝明目方适用于因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等。枸杞子100克,女贞子100克,杭菊花50克,焙干,共研细末或装入胶囊,每日两次,每次服10克。
枸杞菊花茶补肾吗 枸杞菊花茶的功效
枸杞 老人滋补佳品
枸杞子和五味子补肾吗 枸杞五味子怎么补肾
枸杞怎么吃最补肾 怎么吃枸杞才补肾
枸杞子怎么吃补肝肾 健康食谱养生
枸杞补肾阳虚吗 肾阳虚忌吃枸杞
枸杞叶的功效
吃枸杞子补肾么 枸杞的功效还有哪些
枸杞功效多 枸杞怎么吃最能补肾
春季吃枸杞补肾的养生食谱
黑枸杞补肾明目 男人喝黑枸杞可补肾抗衰老
枸杞鳖肉补肾汤真的能补肾吗
枸杞补肾的六种吃法
枸杞有补肾的功效吗 枸杞怎么吃可以补肾
枸杞这样吃补肾效果惊人 胜过吃补药
补肾气就吃枸杞 推荐枸杞食谱
枸杞怎么吃补肾 如何吃枸杞补肾
枸杞的壮阳补肾功效
生吃枸杞能补肾吗 怎么吃枸杞能补肾
枸杞怎么吃补肾 枸杞的4个正确吃法
人参枸杞茶补肾吗
怎样吃枸杞子补肾 推荐2种枸杞补肾吃法
滋补肝肾美白养颜 枸杞泡水喝的好处
滋补肝肾润肺止咳 枸杞子的功效
枸杞补肾的不同吃法
枸杞怎么吃补肾 五种枸杞吃法最补肾
枸杞子补肾怎么吃 推荐三种枸杞补肾做法
枸杞滋补肝肾 但4类人不能吃
男人吃枸杞补肾吗 男人吃枸杞的好处
喝枸杞茶补肾吗
红枣枸杞人参养肝补血
枸杞有五大功效 枸杞生吃最补肾
枸杞子怎么吃补肾 三种方法吃枸杞能补肾