性功能障碍的饮食调理
本文已影响1.77W人
本文已影响1.77W人
性功能障碍是指阳痿、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等,绝大多数为功能性的,在采用综合治疗方法的同时,还应注意饮食调理。
1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。
2、适当摄入脂肪。调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。
3、补充维生素和微量元素。研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
祖国医学重视从饮食上调理这类疾病,认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋,性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外,祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用,如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。
性功能障碍的主要原因
性功能障碍什么原因所致 预防性功能障碍的三种方法
导致性功能障碍的原因
改善性功能障碍的方法
心理压力是导致性功能障碍的首因
性障碍误区知多少 预防性功能障碍
性功能障碍能治好吗
哪些心理容易导致男性性功能障碍
性功能障碍的心理疗法
性功能障碍的心理疗法
性功能障碍的几种表现
怎么能克服性心理障碍 创伤性心理障碍的诊状
男性性功能障碍的症状
男性性心理障碍 常见的性心理障碍
如何预防性功能障碍性疾病 男性性功能障碍吃什么水果
性功能障碍的预防方法
详解性功能障碍的症状
性心理障碍该如何调节?
男性功能障碍能自愈吗 如何自我调理和治疗
如何预防性功能障碍
男性性功能障碍的检查
黄体功能障碍如何调养
睡眠障碍的饮食调节方法
2022男性备孕饮食调理攻略
5种食物克服性功能障碍
预防性功能障碍的方法
青春期性心理障碍 性心理障碍能治好吗
男性性功能障碍的原因
女性性功能障碍的症状
性功能障碍怎么办
17款美食可抵抗性功能障碍
性功能障碍的几种症状
五大方法治疗男性性功能障碍 怎么预防性功能障碍