改善性功能障碍的方法
本文已影响1.62W人
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我们都知道夫妻间的性生活是否和谐对于夫妻间的感情也会有影响。但是由于工作和生活等原因的影响。有许多人会患上性功能障碍。那么有什么比较好的方法能改善呢?下面给大家介绍改善性功能障碍的方法,供大家参考。
能改善性功能障碍的运动
蹲马步
能使腰腹部肌肉的力量得到加强,有助于性生活时支撑体位,且不易感到疲劳。每天蹲15分钟的马步,就能取得明显效果。
骑马
锻炼身体的敏捷性与协调性,尤其可以使男性的腿部肌肉结实有硬度,使男人在性生活中更勇猛有力。
瑜伽
瑜伽中的许多动作能促进脑部供血,帮助脑垂体和甲状腺素及性腺素正常运行,保持雌雄激素分泌平衡。
改善性功能障碍吃什么
大蒜
蒜头拥有宛如烈火般的本质已是一种性征,生吃一颗刺激感觉如吃完一场辣、或经历完一场性高潮。该注意是蒜头不宜用于容易愤怒或热性人士身上,其迅速解毒的特性,可能会超过身体所能负荷的程度。
鱼子酱
被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵--鱼子酱,其屹立不倒地位绝对跟希腊神话有莫大关连,其所含的四十七种维他命和矿物质更是有益得不得了。
朱古力
愈正点的朱古力所含的可可粉成分愈高,而可可粉含咖啡因,咖啡因有醒脑醒神效用之馀,其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的“副作用”,增加人体对性的刺激度。另朱古力含phenylethylamine,此物质跟安非他命相似,能令脑部释放跟堕入爱河时所产生的陶醉感觉。
生蚝
滑溜的生蚝带来微妙口感,其所含高浓度成分的锌,此物质已被证实对制造男性荷尔蒙testosterone极有帮助,名副其实愈吃愈man。
木瓜
木瓜催情在于由心理诱发生理之催情联想,其外表不难令人联想起女性丰满的胴体,再加点想像力的话,一分为二的它又像不像女性的某部分器官?至于丰胸之说,大概亦只是美丽的联想。
辣椒
吃辣会使人浑身发滚冒汗,嘴巴更是着了火似的,两唇在半张半合散热间,伸出发麻了的舌头抖抖气,极尽挑逗之意。
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