产后坐月子 产妇不能吃这些食物
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月子里不能吃的东西之寒性食物:
寒性食物会导致妈妈们宫寒,而宫寒会让妈妈们落下很多的病根子。所以,妈妈们在坐月子的时候,一定要对苦瓜、番茄、芥菜、紫菜、海带等寒凉性质的蔬菜避而远之。除此之外,一些寒凉性质的水果,西瓜、梨子、柿子、香蕉、甘蔗等也不能吃。当然,还有一些海产品,也是含量性质的,虽然它们营养高、味道好,但是妈妈们一定不要贪吃哦,主要就是田螺、河蚌、蛤蜊等。
月子里不能吃的东西之酸涩食物:
也许妈妈们要奇怪了,酸涩食物不是对孕产妇好吗,怎么也不能吃了呢?的确,酸涩的食物能够帮助您在怀孕期间止住孕吐,并且让您开胃,可是一旦您生育完了宝宝,进入了月子期,您一定要记住,不要吃酸涩的食物,因为这些食物会导致您的恶露排除不干净。所以,坐月子期间,你要避免食用乌梅、南瓜等酸涩食物哦!
月子里不能吃的东西之生冷食物:
生冷食物一直都是孕产妇的禁忌,您在怀孕期间不能吃,在坐月子的时候,身体恢复期间就更不能吃了。尤其是在夏天,天气炎热,你也不能贪吃哦,以免伤害到自己的身体。那些冰冻的食物、饮料、水果等,您一定不要吃。
月子里不能吃的东西之刺激性食物:
刺激性食物主要就是之浓茶、咖啡、酒精、茶叶等等,这些刺激性的食物不仅会伤害您自己的身体,还会导致宝宝在您的月子期间,通过吸食您的奶水,吸收到这些食物,宝宝就会啼哭,严重的会引发肠胃痉挛哦!
月子里不能吃的东西之辛辣食物:
辛辣的食物都是带有一定的刺激性的,会刺激您的肠胃,影响您在月子期间的正常的肠胃的吸收、消化等功能。不仅如此,它还可能引起您产生内热、内火,您会出现长口疮、便秘、生痔疮等疾病。所以,为了您自身以及宝宝的健康,您一定要记住,不要吃辛辣的食物。这些疾病会造成您的月子期间变得不那么舒适,甚至会出现脾气暴躁等影响心理的症状呢!
月子里不能吃的东西主要就是以上几大类啦!妈妈们在月子期间一定要记住哦!只有正确的饮食,控制好您的嘴,把好这健康的第一关,才能让您自己安安全全健健康康开开心心的度过整个月子期,并且对日后的正常生活才不会造成不良的影响。如果在月子期间落下了病根,想要痊愈可就没有那么容易了呢!
月子期间,是女人这一生之中最为关键的时期,小编希望妈妈们都能够坐好月子,收获健康的美好的生活。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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