宝宝便秘肛门出血怎么办 如何预防宝宝便秘
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宝宝便秘肛门出血相信很多宝妈都遇到过,有的孩子经常出现排便困难的现象,严重时半天解不出大便来,有时虽解出来肛门却破裂出血,甚至引发痔疮。这也是宝宝成长发育中常见的问题,那么宝宝便秘肛门出血怎么办呢?先不用太着急,可以从以下生活中的几个细节给孩子来调理一下的。
一、语言鼓励
孩子便秘时,应鼓励他不要害怕。将可以将开塞露的头润滑后入肛门挤入药水,可起润滑作用。上药后最好能鼓励孩子稍憋一会儿,再去排便。若没有通便药,也可将肥皂头切成长条,使之表面光滑、湿润(用湿水泡一下)放入肛门,肥皂的刺激也可引起排便。
二、培养排便意识
练习孩子定时排便,天天定时排便,养成良好的排便习惯。推荐阅读:宝宝便秘肛裂怎么办?
三、调整菌群
可以适量的给宝宝的饮食中或是水里加入一些奘灵水苏糖,奘灵水苏糖本身就是一种水溶性纤维,服用后可以帮助增加大便的湿度保水性,天然的促进宝宝肠道蠕动排便,奘灵水苏糖对婴幼儿的便秘及消化道常见问题都有非常好的效果。推荐阅读:宝宝便秘出血怎么办?
四、调整饮食结构
特别是饮食里粗细粮的比例,适当的给孩子加食粗粮,如玉米面、红番薯;适当吃些粗纤维的食物如芹菜、水果,同时注重饮足够量的水。还有的孩子因为食物摄入量不够,肠蠕动能力弱,而排不出大便来,可适当增加这些孩子的食量。
五、增加活动量
适当的活动量有利于促进肠蠕动,除了学校里面的体育运动,晚饭后也可以领孩子散步或者慢跑来增加胃肠动力的。
最后还要提醒一下,如果宝宝出现大便干燥导致肛裂出血,妈妈们不要急着用开塞露等刺激宝宝排便,外用的制剂也会让宝宝稚嫩的肛门直肠部位有刺激的,也容易形成依赖性的。
如何预防宝宝便秘
1、准备的饭食要少,要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯
孩子的胃容量小,粗糙、大块或过量的食物,都容易让孩子的肠胃阻塞,引起消化不良。所以,孩子吃饭时,家长应给孩子准备一小份饭,一般约为成人量的三分之一或四分之一。这样,孩子就不会有永远吃不完的感觉,吃完之后还会有成就感。
2、少食多餐,慎选优质点心
虽然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3~4小时就需要给其补充饮食。所以,孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干,用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
3、巧妙补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便。
4、多摄取瓜果
中医认为,儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此,便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道,可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋,让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外,家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃,也能起到解热通便的作用。
5、适当运动
平时,家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动,促进排便。家长也可在孩子临睡前,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于其入眠。另外,在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位,也可促进其排便。足三里穴:此穴位位于髌骨下缘3寸,胫骨外侧1寸处。可连续按压1~2分钟。支沟穴:此穴位位于手腕背部横纹上3寸处,尺骨与桡骨之间。可连续按压1~2分钟。
6、养成良好的排便习惯
不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3~7岁的儿童,其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段,排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间,经常需要家长的提醒。因此,家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时,家长可以陪伴孩子排便,每次10分钟左右,渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
7、注意孩子的口腔卫生
孩子的口腔卫生是很多家长容易忽略的。孩子牙齿不好会变得挑食、食欲不振、消化不良。这自然会影响排便。因此,家长平常除了注意让孩子餐后正确刷牙外,还应定期(每三个月)带其到牙医诊所做一下检查。
如果你的孩子经常便秘,采取上述措施后也没有改善,或者有腹部剧痛、呕吐等症状,或有精神懒散、尿量减少等明显脱水症状,一定要尽快送孩子到医院诊治,以便能对症下药,及时解除孩子的患疾之苦。
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