1岁宝宝便秘怎么调理 1岁宝宝便秘的原因
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应对便秘问题,了解便秘症状及时发现是关键,一般来说,宝宝便秘主要表现为排便费劲,大便干硬,2天及以上没有排便,家长们在日常生活上就要多注意,一定要及时发现才能更好的应对。
1岁宝宝便秘怎么调理
在食物的选择上,为宝宝搭配更加合理的膳食结构,通过饮食上的均衡来减少、缓解、应对宝宝的便秘问题。首先对于6个月以上的宝宝来说,妈妈们在为宝宝准备辅食的时候,可以搭配纤维素多的食物,如南瓜泥,胡萝卜泥,水果泥,这些富含纤维素的食物可以很好的帮助宝宝肠道消化。
其次对1岁以上的宝宝来说,宝宝的辅食选择可以更加丰富,妈妈们除了为宝宝做些富含纤维素的水果泥外,还可以为宝宝适当的添加小米,燕麦片、红薯等粗粮,因为这些粗粮食物富含膳食纤维,也可以增强宝宝的肠道消化功能。
与此同时,除了辅食的添加,膳食搭配的合理外,家长们还应该多给宝宝喝些白开水,白开水不仅可以补充宝宝所需水分,还可以保证宝宝肠道的畅通,及时的将体内毒素排出。专家提示对于1岁以上的宝宝来说,除了日常的奶粉外还需额外饮水600-1000毫升,为此家长们注意多给宝宝补充所需水分哦。
宝宝便秘和食物的消化息息相关,家长们在注意食物搭配的合理外,为宝宝选择好消化易吸收的食物,可以很好的减少宝宝出现便秘的问题。奶粉,宝宝的重要食物之一,有不少的家长反映说自己的宝宝喝奶粉容易上火,一上火就容易出现便秘的问题。对于宝宝因奶粉出现上火、便秘的问题,小编从几位育儿专家处了解到,奶粉上火很多时候是因为奶粉中的营养分子过大而引起,这些过大的营养分子不容易被宝宝娇嫩的肠胃吸收,从而出现积食引起上火。为此专家提醒说,如果宝宝常因奶粉上火,家长们在为宝宝选择奶粉时注意为宝宝挑选一款易吸收,好消化的奶粉。
1岁宝宝便秘原因
家长们还应该知道宝宝便秘都是由于什么原因造成的,从而可以更好的从源头出发,预防减少宝宝便秘问题的发生,造成宝宝便秘的主要原因包括:
1、饮食习惯上膳食搭配得不够合理。
2、宝宝没有养成定时排便的习惯。
3、精神、疾病、发育异常,以及药物的原因。
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