3岁宝宝便秘怎么办 三招解除宝宝便秘
本文已影响1.96W人
本文已影响1.96W人
一、3岁宝宝便秘食物疗法
1、对宝宝便秘首先要寻找原因,若系母乳喂养,母乳量不足所致的便秘,常有体重不增,食后啼哭等。对于这种便秘,只要增加乳量,便秘的症状随即缓解。
2、3岁的孩子一般已经断奶了,一般改为喝奶粉,喝奶粉的宝宝更易发生便秘,这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多,因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量,增加糖量,即把牛奶的含糖量由原来的5~8%增加到10~12%,并适当增加果汁。
3、平时可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。此外,辅食中含有大量的B族维生素等,可促进肠子肌肉张力的恢复,对通便很有帮助。
4、宝宝便秘经以上饮食调整效果仍不佳者,可给宝宝饮服蜂蜜水,即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入牛奶中喂养,效果较好。
5、也可吃点大蕉,短期内即能发挥润肠通便的作用。此外,蓖麻油亦是通便佳品,宝宝便秘时可食用,每次5~10毫升,通便效果显著。也可用豆油替代,但须熬开冷却后再食用。每次5~10毫升即可。
温馨提示:3岁的宝宝应该开始养成不挑食,多喝水多吃水果蔬菜等维生素含量丰富的食物,减少便秘的机会。
二、3岁宝宝便秘 训练排便习惯
宝宝在3岁的时候如果还没有排便的习惯,那么就要及时训练宝宝的排便习惯。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。如果养成每日定时排便的习惯,时间一到就想排便,这样粪质在结肠内停留时间短,大便不会太干,容易排出。有的宝宝因大便干,排便时引起肛裂,而感到疼痛,孩子因怕痛而不敢排便,间隔时间越长,便秘也就越严重。每天早晨让宝宝坐在便盆上排便,养成习惯就好了。
三、3岁宝宝便秘药物处理
宝宝便秘经以上方法处理仍不见效的,可以采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇,能刺激肠子起到通便作用。使用时要注意,开塞露注入肛门内以后,家长应用手将两侧臀部夹紧,让开塞露液体在肠子里保留一会儿,再让孩子排便,效果就好,在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内,同样具有通便作用。
调理3岁宝宝便秘,家长可以参考以下食疗膳方:
1、马铃薯汁:将适量的马铃薯洗净、晾干,去皮后切碎,捣烂挤汁,每次10-20毫升,早、午饭前各服一次。
2、炒红薯叶:将鲜红薯叶100克洗净切碎,加入油,食盐适量,炒热,一日内二次服完。
3、葱蜜奶:取牛奶100-200毫升,蜂蜜20-40克,葱汁2-4毫升,混匀文火煮熟,每晨空腹饮,连用3日,通便为度。 当然,其他有些生活上的细节也是需要注意的,比如刺激性的食物等。另外,小儿便秘是可以通过服用奘灵水苏糖来进行调理的,而且无毒副作用,非常安全有效调节便秘。
4、蒸白薯,如果孩子能够吃的话,一般在中饭前或者晚饭前空腹的时候先给孩子吃一块蒸白薯,再吃饭。白薯中含的膳食纤维也特别多,可以软化粪便,增加粪便的体积,对排便有好处。
5、白萝卜水。白萝卜切片去皮,用白萝卜片熬水,撒一点盐或者什么都不放。或者和一些紫菜、虾熬一些汤,让孩子爱吃。这个也有通气、通便的作用。
如果在日常出现了宝宝便秘症状,这时候不能够通过药物的治疗,因为宝宝还小。如果通过药物的治疗很可能影响孩子的身体。所以我们只有通过日常的饮食搭配来缓解便秘的症状,稳定的膳食纤维能够促进我们的肠胃蠕动,缓解宝宝便秘的症状。
推荐阅读:宝宝便秘严重该怎么办才好呢?
宝宝便秘出血是为什么 宝宝便秘要警惕这些问题
2个月宝宝便秘吃什么好 2个月宝宝便秘原因
宝宝便秘吃什么 治疗宝宝便秘超有效的食物
宝宝便秘怎么办快速排便 宝宝便秘如何解决
如何判断宝宝是否是便秘 关于宝宝便秘的几个误区
春季宝宝便秘怎么办 试试5大小技巧
宝宝添加辅食后 腹泻便秘过敏怎么办
宝宝大便一粒一粒的怎么办 是便秘吗
断奶后宝宝便秘怎么办 应对有良方
宝宝便秘可以吃橙子吗 宝宝便秘如何预防
防治一岁宝宝便秘 可从三方面着手
缓解宝宝便秘的3大饮食原则
2岁宝宝便秘怎么办 四种情况下需要就医
宝宝为啥会便秘 对待宝宝便秘如何治疗
宝宝秋季便秘怎么办 预防工作要做好
宝宝好几天没便便?除了便秘还可能是攒肚
宝宝便秘怎么办 不妨试试这些食疗方
秋季小宝宝便秘怎么办 5个小方法缓解
1岁以内宝宝便秘怎么办 饮食调理方介绍
怎么才能缓解便秘?四招缓解你的不顺畅
宝宝便秘出血怎么办 如何治疗
宝宝便秘能吃龙眼吗 宝宝便秘饮食注意
宝宝喝奶粉便秘怎么办 家长试试这8招
宝宝便秘怎么办?缓解宝宝便秘的方法
宝宝便秘危害大 推荐7款缓解便秘的食疗方
宝宝便秘吃什么好 宝宝通便食物大放送
乳果糖能治疗宝宝便秘吗 宝宝便秘的应对方法
宝宝便秘怎么办 宝宝便秘解决办法
宝宝便秘怎么办?不妨试试这几个小妙招
宝宝转奶便秘怎么办 聪明妈妈这么做
秋季天气干燥 宝宝便秘严重怎么办
如何判断宝宝便秘 宝宝便秘家长要如何调理
宝宝便秘怎么办 宝宝便秘什么原因引起的