1岁以内宝宝便秘怎么办 饮食调理方介绍
本文已影响2.19W人
本文已影响2.19W人
1岁以内宝宝便秘之0-3个月宝宝便秘
对于刚出生的宝贝,一般是采用纯母乳喂养或人工喂养,如果这个年龄段的宝宝出现便秘,可能与母乳或奶粉有关。
母乳喂养的宝宝,如母乳不足,宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态,可能二三天才大便一次。这种情况除大便次数少外,还会造成其他母乳不足的表现,例如,吃奶时间长于20分钟、吃奶后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。此时家长可及时补充配方奶粉,宝宝便秘的情况会马上好转。
另一种情况是母乳蛋白质含量过高,会引起乳汁中的蛋白质过多,婴儿吃后,大便偏碱性,表现为大便硬而干,不易排出。因此,妈妈要保证饮食均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮,多喝水或粥,汤要适量,饮食不要太过油腻。
采用配方奶粉喂养的宝贝,如果奶粉不易消化或者宝宝肠胃不适应,也非常容易出现便秘。因此,配方奶粉要按照说明冲调,不要冲调过浓,两顿奶间给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤汁,加等量温水),在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。如果是宝宝肠胃不适应,可试着更换其他品牌的奶粉,或者添加双歧杆菌的奶粉,有助于防止宝宝便秘。
1岁以内宝宝便秘之4-6个月宝宝便秘
4-6个月大的宝宝绝大部分还没有长牙,乳牙即将萌出,喜欢吞咽食物,因此泥糊状食物非常适合宝宝。这个阶段出现便秘的宝宝可以通过添加辅食来改善。可以食用南瓜泥,南瓜粥,红薯粥,香蕉、猕猴桃等蔬菜或水果制成的辅食。辅食添加原则:食物要呈泥糊状、滑软、易咽,不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。
推荐食谱:胡萝卜泥
将胡萝卜洗净煮(或蒸)熟,去皮,切成薄片,取出少量,碾碎加汤,搅拌成糊状即可。
同样的方法可制作土豆泥、南瓜泥等块根状食品的泥。
1岁以内宝宝便秘之7-9个月宝宝便秘
7个月以后宝宝胃蛋白酶开始发挥作用了,因此这一阶段的宝宝可以开始接受肉类食物,我们给宝宝准备的食谱也可以更有滋味一些了,不过还是要遵循循序渐进的过程,以免伤害宝宝的胃肠功能。宝宝饮食可增加碎菜,粗粮细作,如玉米南瓜粥,玉米面鸡蛋饼等。还可将鱼类、瘦肉类、肝类、蔬菜类、水果类食物从碎末逐渐过渡到小块儿状,给宝宝制成美餐。
推荐食谱:肉末菜粥
准备50克瘦肉(鸡肉、猪肉、鱼肉、牛羊肉均可),2棵绿叶菜(可选择应季蔬菜,如菠菜、小白菜、油菜等),熬好的米粥一小碗。先将肉和菜切成末备用;用少许植物油(10~15毫升)将葱、姜煸出香味;加入肉末煸熟后与菜末一起加入煮好的粥中;混匀煮开即可。
1岁以内宝宝便秘之10-12个月宝宝便秘
10个月以后的宝宝大多已经出牙了,家长可以做一些接近成人的饮食给宝宝吃。常见的蔬菜和水果都可以吃,可喂素馅馄饨、饺子、菜色等。
推荐食谱:牛肉蔬菜粥
准备牛肉20克,香菇1个,大白菜叶半张,白米饭半碗,酱油,麻油,胡萝卜,盐备用;先把香菇切成细丝,白菜和胡萝卜也切成丝备用;锅中放少许麻油,稍加热,放入香菇丝、胡萝卜丝略微炒一下,再放入牛肉和白菜丝,加水煮到菜都变软。
以上就是关于1岁以内宝宝便秘吃什么的相关推荐了,希望可以帮助到你们!
宝宝便秘怎么办?宝宝便秘可以吃蜂蜜吗?
宝宝便秘怎么调理 食疗法让宝宝不再便秘
宝宝喉咙发炎该怎么办?应对方法介绍
宝宝便秘怎么办 六个不吃药法缓解便秘
宝宝舌苔厚白怎么办 应对方法介绍
宝宝便秘怎么调理
饮食调理便秘的菜谱
宝宝便秘怎么调理 饮食是关键
产后便秘怎么调理 汤水是个宝
小儿黄疸怎么办 宝宝黄疸治疗方法介绍
1岁宝宝爱吃什么呢 1岁宝宝营养食谱推荐
宝宝添加辅食后 腹泻便秘过敏怎么办
宝宝吃辅食几个月开始吃 宝宝吃辅食容易便秘怎么办
宝宝便秘怎么办 快速排便小妙招
宝宝便秘怎么办 帮助宝宝快速排便小妙招
孕妇便秘怎么办 吃什么可以调理
饮食调理便秘的办法有哪些
宝宝消化不良怎么办 有何调理方法
宝宝上火吃什么好 1岁以内吃这些
宝宝长湿疹该怎么办 应对方法介绍
宝宝吃辅食大便干燥怎么办
宝妈产后失眠怎么办 教你饮食来调理
宝宝食欲不好怎么办 中医这样能调理
断奶后宝宝便秘怎么办 应对有良方
缓解宝宝便秘的3大饮食原则
如何用饮食调理便秘
支付宝ETC怎么办理 进入高速ETC一站通轻松办卡
便秘怎么调理 中医3秘方调理秋季便秘
儿童便秘怎么调理?幼儿便秘的饮食建议
经常便秘怎么调整 缓解便秘的饮食偏方
宝宝便秘出血怎么办 如何治疗
冬季宝宝鼻塞怎么办 最简单7种处理方法介绍
内分泌失调怎么办 正确饮食调理内分泌