睡眠质量差 易得心脏病
本文已影响8.17K人
本文已影响8.17K人
据《今日美国报》近日报道,挪威科技大学拉尔斯·埃里克·洛桑德博士及其同事,对参加一项全国性健康调查的近5.3万名男女参试者的睡眠习惯进行了为期11年的跟踪研究。
研究人员通过仔细梳理分析发现,与未出现睡眠问题的参试者相比,几乎每天都睡不好觉的参试者的心脏病危险增加45%;入睡困难者的心脏病危险增加30%;睡醒后不解乏的人心脏病危险增加27%。
洛桑德博士分析指出,新研究虽然没有证实失眠与心脏病之间存在必然的因果关系,但是已经表明两者之间关系密切。失眠会影响人体各系统的休整,甚至直接影响到血压及炎症的情况。失眠会导致血压升高,炎症几率增加,更容易导致心血管系统受损,增加心脏病及中风危险。洛桑德博士建议大众,经常失眠应该上医院接受全面检查,排除身体疾病原因,发现问题,及早治疗。
睡眠不足是什么原因 睡眠时间短或睡眠质量差
睡眠质量差是病得治 怎样提高自己的睡眠质量?
睡眠质量差?不如试试按摩疗法
一秒睡着=睡眠质量是真的吗 如何改善睡眠质量
睡眠质量太差 准妈妈孕期睡不好怎么办
老人睡眠质量差 8招帮其改善
睡眠质量变差都是减肥的原因?
失眠易健忘 9个方法提高睡眠质量
如何提高睡眠质量 10个窍门睡得香
孕期准妈睡眠质量差 5个助眠方法推荐
女性睡眠质量差可以这样来调理
睡眠差也会长啤酒肚 提高睡眠质量的五个方法
这些睡姿会影响睡眠质量 提升睡眠质量多泡脚
睡眠质量很差怎么办?睡眠质量很差怎么调理?
睡眠不足易得病 怎么拥有好睡眠
睡眠质量差 睡眠质量差原因
最新研究发现:夫妻关系差易得心脏病
上班族10大后遗症失眠心脏病阳痿
老人易失眠 改善睡眠质量的小妙招
优质睡眠养生 如何提高睡眠质量
孕妇孕期睡眠质量太差怎么办
睡眠质量很差怎么办 睡前不要做4件事
老年人为何睡眠质量差?怎么改善?
睡眠质量 测测你的睡眠质量怎么样
经常做梦是睡眠质量差吗 要怎么办
仰卧睡觉易打鼾影响睡眠质量
睡眠充足心脏病降一成
如何提高睡眠质量10个窍门睡得香
孕期准妈睡眠质量差 睡不着究竟为哪般
改善睡眠质量 睡前吃点养心食物
睡前玩手机最容易影响睡眠质量
中年人啤酒肚源于睡眠质量差
睡眠质量差的老人的自杀风险