如何有效保护内脏提高视力
本文已影响2.03W人
本文已影响2.03W人
人到了一定的年龄,眼睛就会容易疲劳,有时会感到疼痛、睁不开眼,视力出现衰退。“眼睛是内脏的镜子”,眼睛出现故障是内脏,特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。因此,要提高眼睛的机能,先决条件是使内脏机能能得到恢复。
为了增强肝脏和肾脏和机能,除了注意防止过量饮酒和过度疲劳之外,还可以通过摄取有益的食物来加以解决。这里面最有代表性的食物就是甘薯。甘薯具有“补中益气“的作用,能提高消化器官的机能,滋补肝肾,对机体的衰弱也有恢复效果。甘薯也可以有效地治疗肝炎和黄疸也有一定的帮助。根据分析,甘薯含有丰富的食物纤维、多种维生素和矿物质。最近食品开发出的一种紫色的甘薯新品种,含有大量能保持眼睛健康和提高视力的色素花青素苷。
食用甘薯的方法是多种多样的,可直接将其烧煮吃,或制作成干点吃,甘薯粉则可溶解于牛奶或豆奶中饮服。
如何提高性力呢
保护心脏就是保护大脑 5招让心脏健康有活力
电脑族加班熬夜如何保护视力
佩戴和田碧玉手镯有助于保护心脏
如何提高记忆力 这样竟可提高记忆力
经常感冒 如何提高提高免疫力
冬季如何有效保护眼睛
提高免疫力的有效方法 为健康护航
如何保护自己的肝脏呢
保护肾脏能有效预防糖尿病高血压吗
如何提高性能力 3个运动效果好
上班族如何保护视力?推荐三款护眼花茶
男人应该如何保护肝脏
小学生视力低于5.0不能评三好 儿童如何保护视力
怎样才能提高视力 如何有效提高视力呢
全国爱眼日 如何保护儿童视力
冬季如何能提高室内温度?冬季室内保暖方法
如何提高工作效率?
如何提高性能力 枸杞这样吃效果好
如何提高免疫力 提高免疫力的方式
办公一族如何保护肝脏
上海近六成中小学生视力不佳 如何保护视力
男性如何提高性能力 有助于提高性能力的食物
咖喱可有效保护肝脏吗
跑步能提高性能力吗 如何提高性能力
阳康后如何保护好心脏
心脏不好有9个表现 中医如何保护心脏
家长如何保护孩子视力 提前预防近视眼的方法
日常要如何保护肝脏?
转阴后如何保护心脏
春天如何保护好肝脏
老人吃什么可以保护视力 老人如何保护眼睛
如何提高视力 推荐四款美味食谱