阳康后如何保护好心脏
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阳康后需要多注意休养、避免过多活动、出现不适症状及时检查,从而保护心脏。
新冠病毒感染后可能会引起病毒性心肌炎,轻症患者可无任何症状,重症可表现为心律失常、心力衰竭、心源性休克甚至猝死。新冠患者转阴后需从以下几个方面预防或避免心肌炎发作:
1.新冠转阴后身体状态仍未完全恢复到既往健康状态,患者不可立即恢复运动,可进行适当活动,如适当散步,不可过量运动。若活动后出现疲倦、胸闷等情况需立即停止,尽量静息休息;
2.若患者出现胸痛胸闷、气短心悸等情况,需及时到医院就诊,检查心肌、心血管等方面的情况,避免延误病情;
3.日常生活中,患者还需注意饮食、营养均衡,充分补充维生素类、高蛋白类食物,还要注重摄入微量元素,比如钾、钠等电解质,对心脏都有好处。不要剧烈运动,不要过度劳累,尽量减缓工作节奏。注意作息规律、避免熬夜,有基础病的患者应当规范用药,控制基础疾病,避免诱发或加重心肌炎。
新冠转阴后若出现不适症状,需及时就诊处理,不可延误病情。
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