青春期少女身体保健五大要点
本文已影响1.88W人
本文已影响1.88W人
青春期少女身体保健要点
1、注意阴部卫生。
应注意经期卫生,正确使用消毒后的卫生纸巾,内裤要在日光下照晒,借以紫外线消毒。
2、防止罹患“时装性阴道炎”。
要少穿或不穿体形裤,合理着装,尽量选用合体、布料弹性好、透气良的时装,以防后患无穷。
3、洁身自爱。
少女应自强、自尊、自爱,正确认识人生价值观,洁身自爱、守身如玉,杜绝性乱。
4、合理应用抗生素。
因此,少女患炎性疾病,选用广谱抗生素治疗时,请遵医嘱,尽量不与激素合并用药。
5、防止性病的间接感染。
少女在公共浴所洗浴时,应自带浴盆、浴巾,尽量淋浴而不要盆池浴,防止阴道滴虫、淋病菌或其他性病等间接感染。
青春期女孩乳房保健四大原则
青春期的少女身体正在发育阶段,身体上的重点部位乳房需要着重保护和清理。因为这是发育最旺盛的区域,若不进行正确的护理保健很可能引起疾病或发育不良的情况。
1、不束胸
第一,束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫,从而影响身体内脏器官的正常发育。第二,束胸会影响呼吸功能。
2、配戴合适的胸罩
少女大约在15岁左右乳房发育基本定型,一般情况下,可用软尺从乳房上缘经乳头量至下缘,上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩。
3、保持乳房卫生
乳晕有许多腺体,会分泌油脂样物质,它可以保护皮肤,但也会沾染污垢、产生红肿等,因而要保持乳房的清洁卫生。
4、警惕乳房发育不良
若发现乳房过小或过大、双侧乳房发育不均,乳房不发育,乳房畸形以及乳房包块等现象,不必惊慌失措。若发现这些情况,一是可通过健美运动促进胸肌发达,使乳房显得丰满;二是在医生指导下进行适当调治。
青春期少女私处保养小技巧
预防青春期白带增多 做好五个保健
青春期少女需要补充四大营养
青春期少女如何喝茶最健康
青春期少女6个行为最伤身 如何正确保养
青春期少女如何保养乳房
青春期这几件事很伤身 女生该怎么保健好
青春期少女怎么保健 这10件事绝对不能做
春季健身要牢记这五点
青春期少女怎么保健
青春期少女私处保养5事项
青春期少女这么穿很毁健康
青春期少女如何保养乳房 这几点不能忽视
青春期少女这样穿不健康 要纠正坏习惯
青春发育期饮食大增导致身体肥胖
春节期间老年人健康保健要点
青春期心理特点 正确引导青少年健康成长
青春期女性保健很重要 推荐四款药膳
青春期少女如何保健卵巢 发现异常及时检查
少女如何护理私处?青春期怎么保护健康?
青春期少女健康很重要 这三种衣物别穿
五种适合女性的健身方法 运动保健养生保持健康身体
青春期少女如何保健阴部 5招助你呵护阴部
中年女人如何保健青春 想要青春就要多行动
少女吃什么食物好 青春期饮食要点有哪些
青春期女性如何保护乳房 下面三点很重要
青春期少女发育:正确认识青春期少女发育【别害羞】
青春期少女的苦恼及心理特征大盘点
青春期少女经期如何保养 经期禁忌要注意
女性青春期注意乳房保健
青春期少女健康方面十大注意事项
青春期少女私处保养要遵守7个原则
女人经期保养秘方 经期如何保养身体黄金3点要注意