老人吃茄子可减少老年斑
本文已影响2.04W人
本文已影响2.04W人
老年人因血管逐渐老化与硬化,皮肤上会出现“寿斑”(老年斑),而多吃些茄子,老年斑会明显减少。
茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D,蛋白质和钙,能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血,故可降低脑血管栓塞的几率。
防护性
1、保护心血管、抗坏血酸:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。
2、防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。
3、抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
食用人群
一般人群均可食用。
1、可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜;
2、但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。且茄子秋后其味偏苦,性凉,脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食;手术前吃茄子,麻醉剂可能无法被正常地分解,会拖延病人苏醒时间,影响病人康复速度。
老年斑吃什么能去掉?如何预防老年斑
按摩能减解老年斑
老人吃茄子有什么营养功效
茄子抗衰老 茄子怎么做才好吃
减肥可以吃油焖茄子吗
如何减少老年斑 如何缓解老年斑?
怎样减少老年斑 试试这5个方法
番茄减肥功效 吃番茄怎么减肥
老人为什么会长老年斑
老年人经常步行可以减少中风危险
茄子的饮食禁忌 女性吃茄子抗衰老
减肥可以吃红烧茄子吗
老人吃茄子有哪些好处
减肥可以吃炒茄子吗?
老年人怎么及早预防老年斑
冬季吃茄子的好处 茄子这样吃还能美白抗衰老
老年人吃猪血有助于减少胃痛
老年人为什么会长老年斑
蒸茄子减肥:减脂好吃的蒸茄子(图)
吃茄子可以减肥吗?
中老年减肥食谱:番茄苦瓜
老年人如何预防老年斑
吃什么可减缓老年痴呆
茄子皮可以去斑吗
减肥可以吃茄子吗
老人如何预防老年斑
减肥可以吃炒茄子吗
多吃草莓茄子抗衰老
茄子功效 夏季吃茄子降血压抗衰老
减肥可以吃红烧茄子吗?
老年人怎样远离老年斑
减肥可以吃鱼香茄子吗
胡萝卜可减缓老年性黄斑变性