夏季补气又益血吃龙眼
本文已影响8.59K人
本文已影响8.59K人
中国古人早已把龙眼用于保健疗病,认为是滋补良药,具有补益气血和安神等功效,能治疗失眠、健忘、惊悸、虚羸体弱、产妇浮肿等病症。龙眼肉可单独食用或制成龙眼膏,例如清代医家王士雄在《随息居饮食谱》记述的“玉灵膏”,是用龙眼肉加白糖 ( 用量约为龙眼肉的 1/10) 蒸熟加工的成药,据称其功效“大补气血,力胜参芪”,开水冲服可治疗气血不足者,并认为很适于产妇临产之前服之。龙眼还可和其他药物配伍成多种治疗用途的方剂,其中如宋代医家严用和在《济生方》记载的“归脾汤”,具有健脾养心、益气补血等功效,至今仍为保健医疗常用之名方。
此外,龙眼肉与其他食物可做成多种食品,如八宝饭、八宝粥是大家熟知的甜点,而龙眼莲子汤、龙眼红枣汤、龙眼赤豆汤等,还可供食疗之用。
现代科学实验得知,龙眼肉富含葡萄糖、核黄素、钾、镁、磷,硒含量尤为突出。还含较多蔗糖、酒石酸、尼克酸、胆碱、蛋白质和膳食纤维。有报道说,龙眼肉很可能还含有延缓衰老的物质。因此,日常生活中适量食用龙眼肉,对身体有补益。但中医学认为,消化不良、舌苔厚腻、咽喉红痛、牙痛、阴虚内热者暂时不宜食龙眼。
除了用龙眼肉保健医疗,中医文献还记载龙眼核、龙眼壳、龙眼叶的治病作用。将龙眼核煅存性后,研成细末 ( 名为“骊珠散” ) ,用于外敷创伤局部,能止血、定痛,并能减轻愈后瘢痕。《本草纲目》记述,取龙眼核 6 枚、胡椒 14 粒同研成细末,可用于擦治腋部狐臭。龙眼壳煅存性研细末,用茶油调成糊,可用于外敷治疗烫伤与久不愈合的皮肤溃疡。还有,龙眼叶煎汁,用于外洗治疗疮肿等。
龙眼可以补气血吗 龙眼可以补肾吗
益母草补血益气 什么时候吃好
冬季补气补血该吃什么
秋季益气补血养生粥 4款补血粥别错过
5种补血益气粥:女人吃出好气血(图)
秋季常吃3种鱼 温中益气补肝益肾
夏季吃姜好处多 健脾又益胃
冬季补血补气又补肾的四款养生药膳
夏季为何容易气血不足 如何补气血
夏季吃牛肉,健身又进补
补气血的汤 6款养生汤补血益气
补血益气粥 补血养颜效果好!
女性补血益气养颜汤 吃出好气色
夏季吃什么补血补气 这些食物不能少
吃什么补气血 冬季补气血多吃红色食物
龙眼可以补气血吗 龙眼可以补肾吗
女性补气血吃什么 多吃胡萝卜补血又养生
补益气血的食物不能乱吃
冬季补益气血的三款食谱
夏季女人如何补血养气 补血养气方法推荐
冬季最补血益气的四大食物
夏季喝牛奶可以补血气
秋季帮你补血益气的粥谱
夏季适合喝补气血的茶吗 喝什么茶补气血
气血不足易生病 夏季补血多吃9大食物
益气补血吃什好 益气补血吃什么食物
红枣这样吃补气又养血
冬季补血益气的8大食物
红豆汤的功效与作用 女性常吃补血又益气
女人夏季仍需补血 这些食物补血效果好
补血吃什么好 女性吃15种食材益气补血
补气养血 龙眼的食疗功效
夏季益气凉血 六种瓜果推荐