缓解女性痛经的食疗小妙招
本文已影响2.8W人
本文已影响2.8W人
一、女性痛经的症状
妇女在行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”,亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天,一般经血畅流后,腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见,是妇女常见病之一。
二、女性经痛的食疗法:
本方适用于寒混凝滞之痛经:
阿胶、杜仲各15克,陈艾10克,净子鸡1只(约500克),生姜6克。将杜仲、陈艾与鸡入砂锅中同炖,将熟时加人生姜,炖20分钟,加盐调味每次用热汤烊化阿胶5克,日3次,饮汤食肉。
本方适用气虚型月经出血过多:
黑木耳红枣茶
黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。
三、女性月经痛忌食的食物:
酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
职场男性缓解背部疼痛小妙招
女孩痛经怎么缓解 分享几个小妙招
教你不一样的缓解痛经小妙招
缓解腰痛的4个小妙招
女性痛经怎么办?5招缓解女性痛经
用痛经贴好吗 女人缓解痛经有妙招
怎样治疗腰痛 五个小妙招来缓解
缓解女性痛经的四款食疗方
女性缓解痛经的2款食疗方
缓解女性痛经的食疗方
关于痛经的4个误区 缓解痛经的小妙招
缓解痛经的方法 女人怎么缓解痛经小妙招
5款食疗缓解女性痛经症状
缓解胃病疼痛的小妙招
经期痛不欲生怎么办 缓解痛经有小妙招
女性缓解心理压力的小妙招
痛经快速止痛的小妙招 8个小妙招缓解女性痛经
日常缓解胃痛小妙招
如何判定原发性痛经 女人缓解痛经有妙招
经期痛不欲生怎么办 小妙招助女人缓解痛经
缓解女性月经期偏头痛的十二种妙招
女性痛经难忍?六个妙招轻松缓解
房事能缓解痛经吗 12招助女性缓解痛经
快速缓解牙痛的小妙招
缓解少女痛经的饮食高招
四个妙招轻松缓解痛经
冬季易痛经 缓解痛经有3妙招
6大坏习惯导致女性痛经 缓解痛经有妙招
痛经怎么缓解 缓解痛经的小妙招
中药妙招+痛经操 缓解痛经妥妥的
巧克力可以缓解痛经吗 缓解痛经小妙招
哪种体质的女人易痛经 缓解痛经有妙招
11个食疗方缓解女性痛经