6个简易方法治便秘!
本文已影响2.69K人
本文已影响2.69K人
1、热水排便法
令患者坐在盛有大约1/3体积的70℃左右热水的便盆上方。由于热气的刺激,可增强肠蠕动及软化粪便而利于排出。
2、咸萝卜条通便法
将咸萝卜削成长约2~3厘米,底部直径1~1.5厘米圆锥细条,用凉水洗净,外涂润滑油后轻轻插入肛门内约7厘米。由于咸萝卜条的机械性刺激,使肠蠕动加快,同时高渗盐水也可促进部分组织液渗入肠腔软化粪便。因而,大约5分钟后即可自动排便。
(注意:肛门黏膜溃疡、肛裂、肛门有剧烈疼痛者不宜采用。)
3、肥皂条通便法
将肥皂削成如上述咸萝卜条大小相似的肥皂条,蘸热水后插入肛门。因肥皂的机械性刺激和化学性刺激也可引起自动排便(禁忌与咸萝卜条通便法相同)。
4、开塞露或甘油栓通便法
开塞露由50%甘油和少量山梨醇制成,一般每次用量为20毫升。用时将其顶端剪去,先挤出少量药液起润滑作用,然后插入肛门,将药液全部挤入。甘油栓主要用甘油明胶制成,为圆锥形,可塞入肛门6~7厘米,数分钟后,因机械性刺激及润滑作用而达到通便的目的。
5、按摩通便法
在左侧腹乙状结肠的投影部位,用右手食、中、无名三指深深按下,由近心端向远心端作环形按摩,可帮助排便。患者也可以两手分别按在前胸肋下(按压点应在乳头直下处)向耻骨处中度用力按压滑动,反复进行,直至粪便排下。
6、捶腰通便法
坐于便盆上,两手握拳分别置于背后腰眼处,中度用力,不断捶打,帮助排便。
便秘怎么办 中医治疗便秘的5个妙方
夏季易中暑 推荐6个防治方法
中医秘方 中医治疗便秘的5个妙方
产妇便秘怎么办 6个方法可有效调理
宝宝便秘怎么办?3个方法来治疗
便秘易患结肠癌 6招有效缓解便秘
中医治疗老人便秘的7个秘方
便秘怎么调理 治疗便秘最快的方法
治疗口腔溃疡的6个简单方法
狐臭怎么治有效 揭秘古今治疗狐臭好方法
9个民间秘方迅速瘦腹治便秘
夏季为什么容易便秘 清除便秘的方法
便秘怎么办 中医治疗便秘的9个偏方
治疗便秘有方法 喝茶就行
治疗便秘最快的方法:分享缓解便秘及调理的方法
6个月宝宝便秘最有效的方法 6个月宝宝便秘怎么办
民间秘方中什么方法治便秘 揭晓7个治疗便秘小偏方
冬季为何容易便秘 推荐4个缓解方法
什么方法治便秘最快 清理肠胃垃圾快速治愈便秘
4个秘方帮你治好习惯性便秘
夏季易便秘 推荐5个缓解便秘食疗方
治疗便秘有哪些常见方法
九个流传方迅速治便秘
七个治疗便秘小偏方
治疗便秘的10个食疗方
饮食精细易便秘 6种因素易造成老年人便秘
7个偏方治便秘除肥胖
夏季容易脚臭 6个方法可治疗
便秘的中医辩证治疗方法
减肥期间容易便秘?3个方法帮你解决
便秘怎么治疗 治便秘的偏方最快方法
治疗便秘的13种土方法
如何预防便秘?7个方法远离便秘