便秘危害大 4个方法可治疗
本文已影响1.56W人
本文已影响1.56W人
现在有不少人,因为饮食的原因,当然也因为长期久坐的因素,或者是其他的原因,导致出现了便秘的情况,那么便秘来袭我们是不是不管呢?其实便秘我们也是需要及时治疗的,那么要如何来治疗便秘呢?
治疗便秘的方法
西梅汁
研究表明,由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验,虽然对原因的解释都不尽相同,但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效,是任何其他食物所无法比拟的。长久以来,西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时,由于西梅汁能够促进排便排毒,港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。
魔芋+蜂蜜
把魔芋用轧汁机轧出来汁,放到锅里用小火烹制湖状,装到容器里,用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制,每天早晨空腹两勺。一定要坚持,可治疗久治不好的便秘。
早起一杯冷开水
早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2~3杯冷开水,即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射,开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收,致使大便变得又干又硬,喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。
饭后吃梨
梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%,钾的含量也不少。同苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜,但是它的热量和脂肪含量很低,极适合爱吃甜又怕胖的人食用。
梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维),它是非可溶性纤维,能帮助预防便秘及消化性疾病,可以净化肾脏,清洁肠道,长期便秘的人应多吃梨,并有助于预防结肠和直肠癌。
便秘的危害主要有哪些
一、有损容颜:因为一旦长期便秘,一些身体的有害物质就会再次吸收入血,导致皮肤粗糙,无光泽,形成痤疮、色素沉着、颜面色斑等。
二、会导致一些妇科炎症:如痛经。因为便秘的原因,导致不少的妇女易发生阴道痉挛,并生产尿潴留,尿路感染等症状。
三、发生痔疮:这是便秘的一最常见危害。因为在便秘时排便用力摒力,直肠颈压力增高,阻断静脉回流,使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位,其中的纤维间隔逐渐松弛,直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合,甚至夹杂细小的动、静脉瘘,最后形成痔疮。
四、心理和精神障碍:一旦患有便秘,倘若患者在进行一定的治疗后久久不愈,那么疾病就会给患者的生活带来极大的痛苦,从而加重了精神和心理的创伤,甚至痛不欲生。曾有多名便秘患者,因不堪忍受而自杀的情况。有学者报道,男性长期便秘易患帕金森症。
五、诱发心、脑血管疾病发作:在临床上,不少的患者就会因为便秘的原因而经常用力去增加腹压,时而屏气使劲排便,然而这样就有可能会造成心、脑血管疾病的发生。如诱发心绞痛,心肌梗塞发作,脑出血,中风猝死等。
新生儿喝奶粉上火便秘 4个方法可缓解
吃什么可以治疗好便秘
大便出血怎么办 大便出血的治疗方法
便秘如何治疗 试试下面这些有效方法
土方法治便秘 有什么土方法可以治疗便秘
吃什么引起便秘及治疗方法
鼻窦炎治疗方法 鼻窦炎的危害
中国停用酚酞片 治疗便秘要用对方法
宝宝经常便秘怎么办 分享4个便秘的治疗方法
什么样的蜂蜜可针对便秘治疗 缓解便秘的4个方法
吸烟危害大 5个方法可戒烟
大便出血吃什么药 大便出血药物治疗方法
喝酒危害大 5个方法可戒酒
便秘的原因 便秘对人体的10个危害
不育症怎么办 4个偏方可治疗
女性宫寒危害大 可用4款食疗方来调理
治疗痤疮最好方法 要避开4大误区
日常治疗便秘的方法 5种水果轻松解便秘
吃什么可以治疗便秘:治疗便秘的方法从生活饮食开始
痛经危害大 4款食疗方轻松缓解
前列腺增生4大治疗方法
阴道炎危害大 6个方法可预防
治疗便秘 偏方治便秘让身体通畅起来
吃什么东西便秘及治疗方法
男性经常便秘是什么原因 治疗男性便秘的方法有哪些
便秘怎么治疗 最强通便秘方1天见效
顽固性便秘食疗的治疗方法有哪些?
大便出血怎么治愈 大便出血的治疗方法
包皮过长的危害及治疗方法
大便出血该吃什么药 大便出血治疗方法
低血糖有哪些危害?低血糖的治疗方法
乳腺癌的治疗方法 4中医秘方消灭癌症
出现便秘危害大 6个妙招巧预防