心气虚吃什么食物好 推荐6款食物
本文已影响2.45W人
本文已影响2.45W人
心气虚吃什么食物好
栗子
栗子具有补血、补肾、补脾等等作用,对于气虚患者的治疗作用非常的明显。
山药
山药既是一种食材也是一种药材,中医上认为,山药具有补气、补肾、养阴等等的功效,适合脾胃虚弱、腹泻的人群使用。
香菇
香菇能够调理肠胃、补充营养,特别是对身体消瘦、排泄有异的患者。但是需要特别注意的是,香菇不能够多吃,否则容易一起肠胃胀气。
粳米
粳米具有补气、保健脾胃的作用,适合中气不足的患者服用。
糯米
糯米可以有效的补中益气,现代医学也可以用在治疗慢性胃炎等等的疾病上。
墨鱼
墨鱼具有滋补肝肾、补气、补血的作用,气虚吃墨鱼就是一个很好的选择,产后女性也可以多吃。
心气虚如何调理
1、夏天是一年之中最热的季节,也是有心气虚的人应该注意的季节,夏天属阳,阳主外泄,所以汗多,心阳虚(心阳虚是心气虚的发展)的人出汗多就会加重病情,夏天应该避免多出汗,以免伤了心阳。
2、如果先天体质羸弱的话,我们需要依靠后天补。首先应该从脾胃入手比较妥当。脾胃虚弱导致血虚,因此强健脾胃会补气血,气血足则心不虚。
3、治疗心气虚最主要的就是补心气,安心神,我们可以采用中医治疗方法,内服和外敷,内外双补进行治疗和调理。
4、同样可以采用饮食疗法,饮食宜清淡,可进食时令鲜果,亦可食用一些滋补阳气阴精的食品,忌食辛辣,生冷的食物。
长老年斑吃什么好 推荐5款食物
阳虚体质吃什么食物好 推荐多吃瘦肉
脾胃虚弱吃什么好 推荐9种食物
彩妆好物推荐 办公室好物推荐 吃货好物推荐
脾气暴躁吃什么食物 推荐这四款
女性备孕吃什么好 推荐6种食物
小孩肠胃不好吃什么食物 推荐六款食谱
女人肾虚吃什么食物好 女性肾虚最佳饮食推荐
老人秋季吃什么好 推荐3款食物
怎么排宿便 推荐6款食物
末伏吃什么食物 6种养生食物推荐
肺气虚吃什么食物好?肺气虚要吃什么中药?
三伏天吃什么好 推荐6种必吃食物
经期吃什么食物 推荐四款疗效食物
肾虚性腰痛吃什么好 推荐八大食物
肾阳虚吃什么:肾阳虚吃什么食物最好(全文)
食物中毒后吃什么食物好 推荐6种有助于解毒的食物
脾气虚吃什么食物好 5款食疗方别错过
寒露节气吃什么食物养生好 8种食物推荐
减肥吃什么 推荐5款食物
胃病吃什么食物好 推荐10种食物
抗衰老吃什么食物好 推荐5款养颜食谱
养胃吃什么 推荐5款食物
丰胸吃什么 推荐3款食物
养肝吃什么食物效果好 推荐这几款养肝食物
补肾吃什么 推荐8款食物
冠心病吃什么好 推荐四类食物
贫血宫寒吃什么食物好 推荐四款食疗方
胃胀气吃什么好 推荐五种食物
肾气也能吃出来 推荐6款补肾食物
男人抗衰老吃什么好 推荐6种食物
女性不孕吃什么好 推荐3款食物
补气血食物 推荐如下6款补气血食物