补肾就是壮阳?远离补肾误区,大方补肾养生
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肾对于人体非常重要,肾是五脏之根,是生命之本。但由于一些不负责任的宣传,使人们对肾的认识非常模糊,甚至产生误解:补肾就是壮阳。其实,补肾是中医治疗养生保健重要的手段和方法,是一个科学的概念。
中医对肾的理解与西医不完全相同,西医中的肾是泌尿系统中的一部分,是人体水液代谢的重要器官。而中医所讲的肾为人体先天之本,肾中藏有先天之精,禀受于父母,与生俱来。肾中精气是生命活动的原始动力,在肾中精气的作用下,人体逐渐生长、发育和生殖,肾精不足时,人就开始走向衰老。
肾藏精,主生长发育与生殖,而肾精根据功能的不同分为肾阴和肾阳,人类的生殖功能都和肾中所藏精气有密切的关系。肾主水液代谢,它对人体的津液代谢有重要的组织和调节作用。肾主纳气,肾具有帮助肺脏来维持吸气深度的作用。肾主骨,肾在体为骨,肾对于骨骼的生长包括牙齿的生长发育都有着重要的作用。
人的机体往往会因为先天不足,后天失养或者久病失调、过度劳累损失肾精,随着人体的肾精的自然损耗也会导致肾虚,根据症状的不同分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚的主要症状有:头晕耳鸣,五心烦热,潮热盗汗,口干舌燥,腰膝酸软、睡眠差等。肾阳虚主要症状有:腰部酸软冷痛,肢寒怕冷,夜尿频多,面色苍白,精神萎靡,或是小便不利,下肢浮肿等。性功能下降只是肾虚表现的一个方面。除造成一些病症表现外,肾虚还会导致人体的过早衰老,未老先衰,记忆力下降,应变力迟缓等。
“虚则补之”,中医补肾是根据具体症状而定的。有肾阴虚症状的就要选用滋阴补肾的经典方剂六味地黄丸,肾阳虚则需选用温补肾阳的代表方剂桂附地黄丸。这两个经典方剂都源于医圣张仲景。
认识到补肾是中医治疗和养生的科学手段,衡量一下你的健康状况,补肾,也可以大大方方。
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