男性有没有更年期 这是它的7大症状
本文已影响7.51K人
本文已影响7.51K人
女性对于更年期是再熟悉不过的了,但是大家熟不知其实男性也是有更年期的,随着年龄的增长男性到了一定的年龄同女性一样也是会有更年期的,而且身体也会出现更年期的现象。那么,男性在更年期的时候会有哪些症状呢?有哪些饮食方面的注意事项呢?
男性更年期症状
生殖器官老化
进入更年期之后,生殖器官也会出现明显老化现象,这是因为性腺功能逐渐减退所致;也是影响老年人性格,情绪和思维最重要的一环。
骨骼老化
男性在55岁至65岁,女性在35至45岁起,骨骼组织将加速流失,使骨骼中海绵状小孔增多,导致骨骼软化,肋间肌萎缩,驼背等现象。
神经系统老化
脑是神经系统的中梮,随著身体机能的老化,脑组织也会逐渐萎缩,此时,神经细胞,神经纤维和感受器官细胞数量,都会慢慢减少。
泌尿器老化
50岁左右,人体的肾小球滤过率将逐渐减退,血中尿素氮开始上升,肾小管功能明显降低,尿浓缩功能也急剧低下。所以进入更年期以后,常自觉夜间尿多,尿颜或残尿感。心肾不交症状心烦失眠,心悸不安,眩晕腰酸健忘,五心烦热,舌质淡红,脉细数。
消化器官老化
随著年龄的增长,消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩,胃粘膜也会日渐变薄,而结肠及胃腔则会慢慢扩大,失去弹性。这些改变是逐渐发生的,所以大多无自觉症状。但若不节制饮食,注意卫生,保持情绪稳定,则将明显诱发。
肌肤老化
皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接著颈部,手脚的皮肤,也会日渐松弛,下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。
心血管老化
随著年龄增长,心脏常有肥大心内膜增厚的现象,这可能是因为心脏结缔组织增加,类质脂沈积,心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。此外,血管弹性变差,变硬,动脉硬化,血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。
更年期食疗方
核桃莲子粥
核桃仁20克,莲子18克,芡实18克,大米60克,同煮成粥,调味后食用。
桂圆百合粥
龙眼肉、百合各30克,大枣6枚,大米100克,冰糖适量,共煮为粥,早晚服食。
瘦肉莲子百合汤
瘦猪肉250克,莲子30克,百合30克,加水煮成汤,调味服食,每天1次。
杞羊肉汤
枸杞15克,栗子18克,羊肉60克,羊肉洗净切块,将全部材料放入锅内炖熟,调味后食用。
男性应提早预防更年期 更年期主要症状
男性不育的症状有哪些 男性不育五大症状
男性更年期的症状有哪些?如何知道是否属于男性更年期?
男人更年期的表现有哪些 如何缓解症状
男人更年期的七大症状 如何缓解七大症状
什么叫男性更年期 这是它的9个表现
眼霜使用的7大陷阱 你有没有这样?
什么年龄进入更年期 女性更年期表现的八大症状
出现4个症状 可能是男性更年期来袭
男人有更年期吗 出现这些症状要注意
八大症状暗示男人更年期
更年期有什么症状 更年期要如何调养
怎么运动缓解男性更年期症状
如何判断男性更年期?这段时期有这些症状
孕期怀男孩有啥症状 妊娠线有这些症状男孩几率大
更年期有哪些症状 吃什么可以缓解更年期呢
更年期的症状有哪些 女性更年期怎么做好什么保健
女性更年期有哪些症状 饮食吃什么好
男性更年期怎样调理更有效 揭更年期吃什么食物调理能减轻症状
男性更年期综合症症状 治疗有方度更年期
男性更年期综合症的症状和治疗方法介绍
女性更年期饮食有讲究 这些食物能缓解不适症状
进入更年期后有这些症状 女人如何度过更年期
7大症状预示男人更年期到来 推荐饮食调理方
肌肤老化 8个男性更年期症状表现
6大症状是更年期前兆 更年期如何食疗
更年期男人的8大症状
男性更年期症状 改善更年期不适的食疗
男性更年期三大症状 如何做好自我保健
男人更年期有什么表现 2样东西缓解更年期症状
男人也会出现更年期吗 男人更年期的症状有哪些
女性更年期一般是多少岁 更年期典型症状有哪些
脑功能减弱 4个男性更年期综合症的症状