男性更年期三大症状表现

男人也有属于自己的更年期,只是一般相对女人来讲没那么明显而已,以下就为您介绍男人更年期的一些变现形式.

一项由曼彻斯特大学、帝国理工学院和伦敦大学学院等机构联合开展的对男性更年期的研究，6月16日，研究报告发表在最新一期的《新英格兰医学杂志》周刊上。在这份报告中，研究人员首次确定了与男性更年期有关的几大症状。

男性更年期的三大重要症状

研究报告指出，男性更年期是随着年龄的增长睾丸素分泌减少所致。男性更年期与女性更年期不同，女性更年期影响所有女性，通常从40岁开始，而男性更年期只影响2%的中年男性，而且常常是身体健康状况欠佳和肥胖的男性。研究人员指出，在与男性更年期有关的9大症状中，最重要的3个症状是晨勃减少、性欲低下和勃起障碍。

研究人员指出，出现上述症状，再加上睾丸素水平下降，可确诊为迟发性性腺功能减退症(LOH)，俗称男性更年期。

在这项研究中，研究人员对3369名年龄在40岁至79岁之间的欧洲男性的睾丸素水平进行了测量，并询问其性、身体和心理健康等情况。

与男性更年期有关的其他身体症状包括无力参加跑步等剧烈运动、无力行走超过一公里等，心理症状包括无精打采、忧郁和疲倦等。

男性怎样预防更年期提前

（1）在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。

（2）创造丰富多彩的生活：不仅仅要把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好。如养鱼、养花、绘画、下棋、听音乐等等，同时可以增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。

（3）提前认识本病，做好心理准备：正确认识本病的发病原因及其转归，了解其临床表现，对预防本病的发生打下良好基础，既使提前出现早期临床症状，也不会因此而紧张不安。反之则不然.