更年期综合症 更年期女性的特征
本文已影响1.21W人
本文已影响1.21W人
更年期意味着人生的又一阶段,人在这个阶段会发生一些变化,而我们要做的就是以乐观的态度去“迎接”它!更年期的女性会出现月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力等症状,这些统称为更年期综合症,这是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。你对更年期综合症了解多少?
更年期综合症
更年期特点之心理特点
1、情绪不够稳定,易激动,易怒,易紧张焦虑。
2、注意力不够集中,不易集中自己的思想,不易集中自己的精力。
3、心理敏感性增强,感觉易敏感。
4、记忆力减弱。
更年期来临从味觉判断
1、对食物口味改变,受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食,说明味觉有减退。
2、嗜吃零食,特别是蜜饯类,这与口味减退有关。
上述更年期心理特点及味觉判断并不是所有更年期妇女所共有,而仅是在一部分更年期妇女身上出现。更年期妇女为了平稳地度过更年期,要注意更年期的心理健康。
更年期综合症
更年期综合症的表现有什么
更年期综合症的表现有哪些?在生活中很多女性朋友对更年期的相关知识不了解,以至于在更年期到来的时候感到焦虑不安,也没有采取正确的方法来做好保健的工作,那么,女性更年期综合症的表现有哪些?下面就让小编来为大家详细介绍一下。
一、月经紊乱
月经紊乱是更年期最常见的一种表现,有很多女性在五十岁左右的时候就会出现闭经的现象,这也是很正常的。五十岁左右的时候,很多女性的月经就会出现紊乱,有时候多有时候少的,而且可能几个月才来一次,如果出现这些情况的话,要去医院检查一下是否是疾病问题,如果不是疾病的话,可能就是更年期到来了。
二、阵热潮红
是更年期主要特征之一,部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降,血中钙水平也有所下降,会有一阵阵地发热、脸红、出汗,伴有头晕、心慌,持续时间为一两分钟或12分钟-15分钟不等。
三、心血管及脂代谢障碍
可能会出现冠心病、糖尿病。
四、神经、精神障碍
有的妇女,血压上下波动较明显,可能有情绪不稳定,易激动,性格变化、记忆力减退等。
五、运动系统退化
出现腰、背四肢疼痛,部分妇女出现肩周炎、颈椎病。
女性朋友遇到更年期应该注意保证自己的心态平衡,在饮食上做一定的改善(多吃一些豆制品、新鲜蔬菜、水果等这些食物,特别是对于食欲不振、讨厌油腻的女性朋友来说,可以尝试吃一些粥类的食物)。加强锻炼,防治骨骼韧带的衰退,如果更年期的症状严重,一定要及时的接受治疗。
以上专家为大家介绍了更年期综合症的症状表现,希望能为大家带来帮助,专家建议,更年期综合症的症状较为复杂,而且每个人的情况也不一样,所以需要医生的正确诊断,女性朋友不要自己胡乱用药。祝您早日康复!
更年期综合症的症状
潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。
在无任何诱因下,热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延,有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主,常常是半夜醒来,浑身大汗,潮热和夜汗,发生的原因都是雌激素缺乏,导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。>>>6饮食建议抵御更年期综合症
更年期综合症
心悸——也就是心慌,也是更年期最常见的症状之一。
更年期妇女说这种感觉简直就像做贼心虚,很不是滋味儿。当外界有突然响动,有时动静并不大,自己却感到一阵心慌,心脏突突突地跳个不停,需要好大一段时间才能渐渐平静下来。反复做心电图检查,做24小时心电图,甚至平板运动试验,结果常常正常,充其量发作时表现为窦性心动过速。
精神、神经症状表现异常。
如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等,总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去,很难受,经皮肤科检查却并无异常发现。>>>正确看待更年期能有效舒缓更年期综合症
更年期综合症
腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。
研究表明,更年期综合症的表现不同,这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。早期的骨丢失多发生在脊椎,在重力的作用下,脊椎骨有被压缩的倾向,使人感到似乎弯着腰驼着背更舒服一些,但生活又要求人们站直了,别趴下。这样竖脊肌就必须持续紧张,对抗这种压缩倾向。久而久之,肌肉持续收缩不缓解,则腰酸背痛。如果骨质疏松继续发展,则有可能发生骨质疏松性骨折。
1.【方一】莲子百合粥:莲子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。
2.【方二】甘麦饮:小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。
更年期综合症
3.【方三】杞枣汤:枸杞子、桑椹子、红枣各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山药30克,瘦肉100克炖汤喝,每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。
4.【方四】赤豆薏苡仁红枣粥:赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣10枚,每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。
5.【方五】枸杞肉丝冬笋:枸杞、冬笋各30克,瘦猪肉100克,猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热,投入肉丝和笋丝炒至熟,放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。
6.【方六】生地黄精粥:生地、制黄精、粳米各30克,先将2味水煎去渣取汁,用药汁煮粳米粥食之。每日1次。适应证同上。
7.【方七】枣仁粥:酸枣仁30克,粳米60克。洗净酸枣仁,水煎取汁,与粳米共煮成粥,每日1剂,连服10日为1个疗程。适用于更年期精神失常,喜怒无度,面色无华,食欲欠佳等症。
8.【方八】附片鲤鱼汤:制附片15克,鲤鱼1尾(重约500克)。先用清水煎煮附片2小时,将鲤鱼收拾干净再将药汁煮鲤鱼,食时入姜末、葱花、盐、味精等。适用于更年期有头目眩晕。
更年期综合症
9.【方九】合欢花粥:合欢花(干品)30克,或鲜品50克,粳米50克,红糖适量。
10.【方十】甘麦大枣粥:大麦、粳米各50克,大枣10枚,甘草15克。先煎甘草,去渣,后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。每日2次,空腹食用。
•11【方十一】首乌大米方:首乌10-30g(布包),大米(或小米)100g。用法:放砂锅内共煮粥。每天1剂,供早、晚餐服食。
•12【方十二】山楂荷叶茶:山楂25克,荷叶20克。加水适量煎制取汁代茶饮用。有降压调脂功效。适用于更年期高血压、高血脂以及单纯性肥胖症等。
更年期综合症的表现及调理方法 对症下药击退更年期综合征
女人更年期有哪些症状?女人更年期有什么危害?
多吃米饭白面更年期提前真的吗 更年期都有哪些症状
男人更年期的症状 男人更年期竟然比女人还凶
更年期综合征怎么缓解?忽视更年期综合症危害大
男人也会出现更年期吗 男人更年期的症状有哪些
男人也有更年期 中医辨证治疗更年期
女性更年期养生常识 更年期从40岁开始保养
男性提前更年期是病吗 怎样预防更年期提前
男性更年期三大症状表现
8个表现暗示男人更年期 更年期日常禁忌
男人更年期综合征困扰 教你五招调养身心
男人更年期症状多 6点做好更年期保健
更年期怎么办 这些方法让你远离更年期
男人更年期病因有哪些 缓解更年期的按摩方法
男人更年期自测 更年期要多吃什么
更年期怎么办 5大中医调理方攻克更年期
男人更年期保健注意8点 如何自测更年期
男性更年期综合症的表现
男人更年期有什么表现 2样东西缓解更年期症状
男人更年期抑郁症有哪些表现 揭更年期抑郁症的治疗预防方法
男人更年期比女人的还可怕 更年期吃什么改善
《沉默的证明》更新时间,每星期更新几集?