跑步减肥有哪些注意事项
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拥有一个美丽的身躯是每个女孩的梦想,但是并不是每个女孩都能够有很好的身材。于是很多人选择了减肥,但是在减肥的同时,我们一定要小心减肥减出的疾病。
生孩子半年后,小美非常怀念从前的骨感身材。于是他想到的方法,就是网购的减肥药,让她在短短5天里成功减去5公斤。他感到十分的高兴,可惜她还没来得及高兴,就住进了医院——“高强度”的减肥让她患上急性心肌炎。
医院记录显示,4月12日晚,抵达急诊科时,心率为125次/分钟(正常人为60-100次/分钟),白细胞是正常范围的两倍。心电图检查显示:她的心肌受损,被紧急送往心血管内科监护室。经心脏B超、心功能、肝功能等进一步检查确认,琳子心脏和肝脏均有轻度损伤,医生确诊她为急性心肌炎。
喜欢减肥、偏食的年轻女性抵抗力差,病毒一旦侵入体内,发展成为病毒性心肌炎的几率比正常人大得多。
春夏之交是女性减肥旺季,但减肥要理性。采取适当节食与适度运动相结合的减肥方式为宜,不能依赖减肥药品。过量服用减肥药可能对肝、肾、心、肺等脏器产生副作用,特别是含有抑制食欲成分的减肥药,可能会引起肺动脉高压,导致心衰,严重时有生命危险。
专家提醒,如果服用减肥药,购买时一定要注意选购国家批准的正规厂家生产的且具有明确成分标注的药物。
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