维生素D对美白有哪些好处
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夏天维生素D助你美白水嫩,炎热的夏天已经不知不觉的到来了,冬天好不容易被捂白的皮肤,到了夏季又要面临被晒黑的命运,可是为什么有的人皮肤怎么晒都不会黑呢,而有的人一到夏天就会被晒得特别黑呢?今天小编就为你介绍一种美白佳品维生素D。
据科技日报报道,巴西营养学家的一项研究发现,在同样的饮食和日照条件下,肤色较深的人比肤色浅的人更容易缺乏维生素D。尤其是在夏天,皮肤白的人维生素D合成数量很快上升,而皮肤黑的人合成数量较少。
人体的皮肤中存在一种名为脱氢胆固醇的物质,在紫外线的照射下会合成维生素D。然而,研究证明,在含色素的皮肤细胞中,合成维生素D的能力较差。由于黄色人种、黑色人种皮肤中含色素较多,其维生素D的合成能力较白种人低,因此,日照不足的有色人种容易发生维生素D缺乏症。
巴西专家认为,这可能是一种生态适应的结果。因为白种人多生活在寒冷地区,接触日光中的紫外线较少,因此其皮肤细胞的维生素D合成能力强;反之,有色人种一般多生活在日照较为充足的地区,因为日光充足而不会减少合成维生素D,因此维生素D的合成能力较弱。
夏天维生素D助你美白水嫩,现在不管你是白皮肤还是黑皮肤都是在室内的时间比较多,所以晒太阳的时间很少。这样的环境下,皮肤黑的人缺乏维生素D的可能也就随之增大,应当注意补充含维生素D的牛奶、动物内脏和强化食品。
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