食疗降血脂三方
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1、决明子菊花粥降血脂
原料:决明子15克,白菊花10克,粳米100克,冰糖适量。
用法:先将决明子放入锅内,炒到微有香气时取出,待冷却后,与白菊花同煮,取汁去渣,然后放入洗干净的粳米,煮粥。粥快煮好时,加入冰糖,煮沸即可食用。每日食用1次,5~7次为1疗程。
功能:降血脂,降血压,适用于高脂血症、高血压、动脉硬化患者。
2、山楂首乌汤治高血脂
原料:山楂30克,何首乌18克,泽泻12克。
用法:每日1剂,水煎两次,早晚分服。
功能:软化血管,降血脂。
3、枸杞槐花茶降血脂
原料:枸杞子20克,槐花15克。
用法:将二者混合均匀后,分3~5次放入杯中,用沸水冲沏,代茶饮用,每日1剂。
功能:清热泻火,益肝补肾,主治阴虚阳亢、肝肾阴亏型高脂血症。
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