防辐射吃什么好 两种药茶能防辐射
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两种药茶能防辐射
生地栀子茶
中医认为,射线是一种外来的火热毒邪,可以从人体的皮毛、口鼻侵入人体,也可能直接伤及脏腑。辐射损伤易伤阴耗气,干扰人体五脏的功能,妨碍机体的气血生化,致使正气衰弱、抗病能力低下。
因此,想要防辐射的人可以适当选用偏寒凉的清热、解毒、养阴药物做代茶饮,比如生地栀子茶等。生地能够养阴生津,栀子可以清热凉血,生地栀子两药配伍可以减轻辐射引起的热象。
制作方法:生地黄、栀子、葛根、薄荷叶适量。将上述药材清洗干净,加灯心为引,水煎服。
鱼腥草茶
中医认为,鱼腥草味辛、性微寒,入肺经,具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等功效,常用于治疗肺痈、肺热咳嗽、疮 疡肿毒等症。
现代药理研究表明,鱼腥草中含有的挥发油、鱼腥草素等多种成分,对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌等多种致病菌以及流感病毒、钩端螺旋体等有较强的抑制作用,能增强白细胞和巨噬细胞的吞噬能力,提高人体免疫力。此外,还有利尿、 镇咳、平喘 、促进组织再生以及抗肿瘤、防辐射等作用。
制作方法:只需将少许新鲜鱼腥草择去杂质,用清水洗净,沥干水煮沸。大火煮开以后,等两分钟,马上关火, 把药汤盛出来 就可以喝了。煮过的鱼腥草不要倒掉,下次喝的时候还可以加水,用同样的方法再煮一次后喝掉。一共可以煮3次,正好够一天的量。
吃这些食物也能防辐射
西红柿——削减皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白。
芝麻——增长细胞免疫,抵当辐射。
紫菜——抗辐射圣品。
辣椒——包庇细胞的DNA不受辐射破损。
绿茶——减轻辐射对人体的不良影响。
海带——存在抗辐射浸染。
绿豆——有助于渗出体内毒物。
黑木耳——清胃、涤肠、防辐射。
黑枸杞——防辐射、延缓衰老、抗氧化。
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