宝宝添加辅食应遵循的原则
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宝宝在4个月之后会让家长知道他们已做好了进食辅食的准备。如果您发觉宝宝体重不再增加,吃完奶后还意犹未尽,这就是宝宝在行为上和生理上发出需要辅食的信号。
辅食添加的原则
辅食品种从单一到多样
一次只添加一种新食物,隔几天之后再添加另一种。万一宝宝有过敏反应,您便可以知道是由哪种食物造成的了。
辅食质地由稀到稠
首先开始给宝宝选择质地细腻、较稀的辅食,有利于宝宝学会吞咽的动作,随着时间推移,逐渐增加辅食的粘稠度,从而适应宝宝胃肠道的发育。
辅食添加量由少到多
开始时只喂宝宝进食少量的新食物,份量约一小汤匙左右,待宝宝习惯了新食物后,再慢慢增加份量。随着宝宝不断长大,他需要的食物量亦相对增多。
辅食制作由细到粗
开始添加辅食时,为了防止宝宝发生吞咽困难或其它问题,应选择颗粒细腻的辅食,随着宝宝咀嚼能力的完善,逐渐增大辅食的颗粒。
专家观点
儿科专家崔玉涛认为,辅食添加需注意这几个方法:1、从种类到数量都是由少到多;2、进食每种新食物需观察至少三天,有无过敏等不耐受现象;3、以米粉为基础,逐渐丰富;4、逐渐接近自身家庭的饮食习惯,不要照搬“人家”或国外经验;5、以婴儿适应状况为调整依据,无统一推荐;6、生长状况是评价辅食合适与否的金标准。
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