中医推荐的四季房事养生法
本文已影响8.74K人
本文已影响8.74K人
中医认为,人体与周围环境是一整体,自然界有什么变化,人体也就有相应的变化。因此,随自然界气候变化,房事养生也应不同。如果气候变化急剧,超过了人体机能的调节能力,就会打破人体阴阳平衡,发生气血逆乱现象,此时行房事对身体不利,若此时受孕则不利于男女双方及婴儿。反之,气候平和,温度适宜,环境舒适,身心舒畅,则有利于房事养生。
春季
阳气上升,万物欣欣向荣。在这样的季节里,人也应和万物一样,勿使思想意识和身心活动受到任何压抑,应让其充分地发生,尽量使身心保持一种畅达的状态。此时,房事次数应当较冬季有所增加,至少不对其加以过分的制约。这样才能有助于机体各组织器官的代谢活动,增强生命的活力。
夏季
各种植物繁荣秀丽,人们也应该心情愉快,使体内的阴阳不受任何阻碍地向外宣通发泄。因此,此季房事亦应是随其意愿,不过度约束,使机体在“阳气浮长”之际,保持茁壮旺盛之势。需要注意的是,大热天气,人体脏腑功能相对减弱,暑气易进入人体阳气,此时房事应适量减少。
秋季
天气转凉,万物萧瑟,人也该宁神静志,收敛精气。此时性生活应加以收敛,克制欲望,减少性生活的次数,使体内的阴阳不再向外发泄。
冬季
百虫蛰伏,阳气藏封。此时,人们的性生活要加以严格控制,尽可能减少性生活的频次。如果在此季屡屡恣情,频频纵欲,则容易导致气弱肾虚,难免于病。
中医推荐:减肥养生粥
中医推荐的春季养生茶大全及配方
中医推荐山药4种养生吃法
老中医补肾:老中医推荐的10大补肾方法【全文】
房事养生要注意什么 中医房事养生的注意事项
中医推荐冬季九大滋补养生药膳
夏季解暑中医推荐四款药膳
中医推荐 管用的养生粥
古代房事的四大养生法
润肺养阴 推荐四大中医药粥
老中医推荐不花钱的补肾四法
秋季养生小常识 中医推荐这八点
春季中医养生 春季如何中医养生
中医推荐的夏季养生粥功效大全
中医四季养生的具体方法
水果能养生 推荐老中医水果养生法
两性养生:最流行的中医房事养生法
中医推荐 房事后3大滋补汤
中医推荐:夏季养生多吃4类食物
快收好!中医将推荐几个秋冬换季养生法
推荐四款冬季养生食谱
夏季养生的四道食谱推荐
中医推荐:秋季必备的6款养生茶
养生汤 中医推荐八大养生汤
秋季天冷易生病 中医推荐养生足浴方
冬季养生 推荐四款健康养生菜
医生推荐的幼儿春季养生食谱
中医推荐的金牌养生睡姿
中医秋季养肾法 推荐六种养肾食物
中医推荐四个美容养颜的食疗方
养生有两大禁忌 中医推荐养生方法
房事养生 四季有别
中医推荐5大养生补血法