黄芪牛肉汤 冬季预防感冒的良药
本文已影响1.11W人
本文已影响1.11W人
中医认为,平时体质虚弱,容易患感冒的人是“表不固、气虚”的表现,对症之药首选黄芪,用来预防感冒的黄芪牛肉汤也正是利用了黄芪“益气固表”的功效。之所以选择牛肉,是因为牛肉里的油脂更能防止药效的挥发。
黄芪牛肉汤做起来也很简单,准备牛肉250克,黄芪10克,防风10克,白术10克,红枣10枚。将牛肉洗净,切成小块放入水中煮沸,同时把上面的血沫撇掉,3分钟后端下来,将牛肉捞起,在凉水里过一下。
在锅里放适量的水,将洗净的黄芪、白术、防风、红枣放进锅里,搅拌均匀,然后用大火煎煮半小时。然后把备好的牛肉块放入已经煮了半个小时的药汤锅里,改用小火再炖两小时。
等到牛肉熟透,将黄芪、防风、白术捡出来,然后加入适量盐、葱、姜后,继续用大火再煮8分钟,最后放少许味精,这样这道黄芪牛肉汤就做好了。
这道药膳能够益气补肺,养心安神,强身健体,平时容易感冒、体质虚弱、怕冷的人,每天喝一碗即可。
冬季感冒预防 冬季感冒可以这样预防
冬季女性预防感冒的小方法
黄芪枸杞茶的功效 补气又防治感冒
孕妇冬季如何预防感冒
冬季怎么预防宝宝感冒
幼儿冬季感冒 慎用感冒药
冬季预防感冒的六大蔬果
预防感冒的三款春季养生汤
冬季预防感冒的简单方法
秋冬季节如何预防感冒
冬天喝鸡汤能够预防感冒
冬季预防感冒的四大食谱
冬季孩子预防感冒 饮食篇
冬季寒冷易感冒 孕妇如何预防感冒
冬季宝宝怎么预防感冒
冬季预防中耳炎比预防感冒重要
冬季预防感冒的10个妙招
冬天预防感冒的简易药方
冬季预防感冒的10个小妙招
冬季如何预防感冒 冬季如何预防感冒的方法
冬季预防感冒的生活小常识
春冬季如何预防小儿感冒
冬季预防感冒的一些办法
预防感冒 防感冒常喝香菇汤
寒冷冬季如何预防感冒?
冬季养生 冬季预防感冒的十个窍门
黄芪可以预防感冒吗 黄芪适合哪些人群
孕妇春季如何预防感冒
冬季如何预防宝宝感冒?
冬季预防感冒的六个方法
防治冬季感冒的养生药茶
冬季保健 预防感冒的饮食
寒冷冬季该怎样预防感冒?