秋冬季节如何预防感冒
本文已影响4.55K人
本文已影响4.55K人
秋冬感冒重保暖,为什么呢?秋冬感冒大多是由风寒引发,感冒后强化防寒保暖意识可以减轻症状,缩短病程,预防复发。
其一,增添衣被。感冒后身体防寒能力减弱,抵抗能力下降。要及时增添衣被,增强防寒抗寒能力,以免加重病情或反复感冒。
其二,温水洗脚。足部远离心脏,肌肉脂肪不发达,易受寒冷侵袭,引起全身不适。患感冒后及早用温水洗脚、泡脚,既可以驱散风寒,又可以加快全身血液循环,增加代谢,提高疗效。
其三,食用热粥。秋冬感冒往往影响食欲、食量和消化吸收功能,影响体力和抗病能力。若恣食生冷肥腻,容易使脾胃受损、呆滞或功能紊乱。感冒后应养护脾胃。可以根据个人的口味,适量食用一些热粥,如苏子粥、桂花大枣粥、红枣糯米粥、羊肉粥等,以增加营养,激发胃气,鼓舞正气,提高抗病能力,促进康复。
春季如何预防感冒
秋冬季节如何预防高血压发作
秋冬季节如何预防心力衰竭
冬日如何预防宝宝感冒
冬季寒冷 宝宝该如何预防感冒
如何预防感冒 3个方法让你秋季不感冒
夏季如何预防感冒 穴位按摩预防感冒
季节转换如何预防儿童感冒
冬季容易感冒怎么办 该如何预防
立冬如何预防感冒
冬季如何防治感冒
多事之秋 秋季孕妇该如何预防感冒
秋季怎么预防感冒发生 秋季预防感冒常识
秋季护理:如何预防宝宝感冒
夏季如何预防感冒
在冬季如何预防感冒 如何预防在冬季感冒
冬天如何预防感冒,这些都是必修课
夏季如何预防感冒及感冒秘方
怎么预防宝宝秋冬季感冒
秋季感冒大作战 孕妇如何预防
冬季护理 如何预防宝宝感冒
冬季天气寒冷 如何预防小儿感冒
秋季该如何预防宝宝感冒?预防宝宝秋季感冒饮食推荐
秋冬季节如何预防嘴唇干裂
冬季宝宝如何预防流行性感冒
秋分时节如何防止感冒
冬季寒冷 宝宝感冒如何预防
季节转换如何防感冒
吃完感冒药可以喝茶吗 冬季如何预防感冒
秋冬季节如何预防前列腺增生
夏季如何预防感冒?
换季时节感冒高发期 备孕者如何预防感冒
春夏交替预防感冒:春夏交替易感冒 如何预防感冒