端午节食用粽子的7个注意
本文已影响2.18W人
本文已影响2.18W人
1、粽子不好消化,因此食用粽子应注意适量,不要一次大量进食,以免造成消化不良。
2、心血管病患者:粽子的品种繁多,其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多,属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了,可增加血液黏稠度,影响血液循环,加重心脏负担和缺血程度,诱发心绞痛和心肌梗死。
3、老人和儿童:粽子多用糯米制成,黏性大,老人和儿童如过量进食,极易造成消化不良,以及由此产生胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
4、胃、肠道病患者:粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质,吃后会增加消化酶的负荷。
5、糖尿病患者:粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等,吃时通常还要加糖拌和,如果不加节制,就会损害胰岛功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情,甚至出现昏迷、中毒。
6、对于散装粽子应注意少量购买,或现吃现买,避免粽子变质,影响健康。
7、对于真空包装类和速冻类粽子,购买后注意按照标签所示保存方式保存,并按照标签指示的食用方法加工食用。对于真空包装类产品,注意不要购买和食用涨袋漏气的粽子。
端午食粽 美味粽子大集结
端午节吃粽子 如何健康吃粽子
端午节吃粽子 吃粽子有什么讲究
端午节 养生就要吃粽子
端午吃粽子的好处及注意事项
端午节粽子怎么包 粽子的做法大全
端午节吃粽子 吃粽子的几种禁忌
端午节怎样健康吃粽子
老人睡前不宜吃粽子 端午吃粽子的三大注意
端午节粽飘香 你会健康吃粽子吗
端午节吃粽子大有学问
端午节吃粽子清热除烦
端午节粽子的做法 有了秘诀端午还愁没粽子吃吗
端午节吃粽子 饮食禁忌需了解
端午节粽子 端午节的粽子
端午节吃粽子的小窍门
端午节吃粽子 粽子怎么吃才健康
端午就吃粽子 五大讲究需注意
端午节包粽子 国内外粽子的种类
端午节怎么健康吃粽子
端午节送粽子送几个好呢 端午节送粽子的寓意是什么
端午节健康吃粽子的方法
端午节吃粽子赛龙舟的寓意是什么 端午节吃什么传统美食
端午节粽子文案
端午节吃粽子 细数粽子的5大功效
端午节吃粽子 粽子怎么吃才不会胖
端午节孕妇能吃粽子吗
端午吃粽子的十二大注意事项
端午节吃粽子 粽子不要当宵夜
端午节吃粽子 各地粽子的做法大全
端午节吃粽子 吃粽子的几点禁忌
端午节吃粽子 冷粽子要加热吗
端午节粽子图片:端午节包粽子用的棕叶到底有几种