夏季常吃冷饮好吗?
本文已影响1.17W人
本文已影响1.17W人
现在的孩子们享用着越来越多的食品种类,但孩子们最喜欢的还是各种冷饮。特别是在夏天,各式各样的冰淇淋、汽水、可乐不胜枚举,孩子们会要这要那。 而年轻的家长呢?从前小时候能吃到几分钱一根的冰棒就得到满足,现在对孩子的冷饮要求当然不陌生。有些家长以为,过去由于条件所限,自己没那个福份。今天,要让自己的孩子尽情享用,这也是对自己遗憾的一种补偿。 冷饮在消暑、补充体内水分等方面有一定作用,但这种“补偿”行为易造成孩子冷饮过量,饮食过量后就不好了,甚至还会影响孩子的身体。概括起来,冷饮过多对孩子的危害有以下几种:
1、 造成胃肠功能的紊乱 在炎热的夏天吃大量冷饮,会引起胃肠道血管的突然收缩,血流减少,胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃,胃内的酸度会有所降低,杀菌作用减弱,更易诱发胃肠道炎症。
2、 诱发咽喉部炎症 大量吃冷饮,同样使咽部血管收缩,血流减少,使局部抵抗力降低,上呼吸道的病菌会大量繁殖,引起咽喉部炎症。
3、 降低食欲 冷饮中主要成分不外乎糖、奶类,这些物质会有较高的热量,可以补充人体对热能的需要,但其他营养物质却比较少。因而,大量吃冷饮以后,孩子的食欲会降低,正常饮食规律势力被打乱,大量甜食入口易造成营养的不平衡。
因此,夏天适当吃些冷饮是可以的,但必须适量。希望家长能适当地把握,取其利而避其害,以达到保证小儿健康的目的。
夏季易脱发 原因竟是吃多冷饮
夏季怎么吃冷饮才不伤身体
夏季贪吃冷饮易引发肠胃病
夏季减肥饮食 夏季减肥吃什么好
夏季冷饮之金橘薄荷饮
夏季冷饮之百香冰沙
夏季孩子吃太多冷饮有什么危害
夏季冷饮之菠萝香瓜饮
夏季急性胃炎可以喝冷饮吗?
夏天吃什么好 夏季饮食17个小常识
夏季吃冷饮 不要贪图畅快一时
夏季冷饮之芦荟蜂蜜冻饮
夏季健康饮食小常识 夏季饮食4大小常识
夏季冷饮之冰清红茶饮
夏季冷饮之西红柿玫瑰饮
夏季吃大量的冷饮也会胖
夏季饮食 夏季养生吃什么好
夏季喝健康冷饮 六款夏季饮料推荐
夏季洗冷水浴最好吗
夏秋季换季儿童常见病
夏季冷饮之青瓜玉露
夏季冷饮之西瓜奶昔
夏季冷饮要怎么吃才健康
夏季养生 夏天洗冷水澡好吗
哺乳期能吃冷饮吗:哺乳期吃了冷饮多久可以喂奶
夏季冷饮之水晶葡萄饮
夏季冷饮之苦瓜奶饮
夏季冷饮之咖啡冰沙
夏季饮用冷饮有什么危害
夏季注意吃冷饮的9个禁忌
夏天哺乳期可以吃雪糕吗 吃冷饮宝宝易腹泻
夏季宝宝能吃冷冻辅食吗
夏季吃冷饮会肾虚吗 夏季可以吃冷饮吗