夏季冷饮之青瓜玉露
本文已影响2.53W人
本文已影响2.53W人
材料:
黄瓜2根、牛奶400ml、炼乳1汤匙、杨桃(装饰用)2片、薄荷(装饰用)2枝、冰块适量。
做法:
1、黄瓜用流动水洗净,再放入冷水中浸泡20分钟,薄荷洗净备用。
2、黄瓜放入榨汁机中榨出果汁注入水壶中,然后加入牛奶和冰块混合均匀成青瓜玉露。
3、在杯沿上插好杨桃片和薄荷枝,然后注入混合好的青瓜玉露即可上桌。
tips:
1、黄瓜榨汁可以不必削皮,但为了防止附着在瓜皮上的农药被误食,应该用清水浸泡黄瓜20分钟以上。
2、这道饮品的口味可以根据自己和家人的口味调节,如果喜欢口味更甜的饮料,可以增加炼乳的用量。
3、洋桃和薄荷仅仅是用来作装饰,如果没有也可以。
功效:
黄瓜也称胡瓜、青瓜,是非常常见的蔬菜。黄瓜具有除热、利水、解毒的功效,对咽喉肿痛、烦渴、热毒有辅助的治疗功效。
炼乳是鲜牛奶经过除水后浓缩而成的,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、镁等营养元素,具有提供热量、补充钙质、保护视力的功效。
夏季冷饮之牛奶玫瑰茶冻
夏季冷饮之冰爽鲜柠檬茶
夏季冷饮要怎么吃才健康
夏季急性胃炎可以喝冷饮吗?
夏季吃冷饮会肾虚吗 夏季可以吃冷饮吗
夏季冷饮之牛奶苹果汁
夏季吃冷饮过多危害大
夏日自制简单冷饮 在家自制冷饮的做法
夏季喝冷饮够爽 但三类人不宜喝冷饮
夏季冷饮能消暑 7类人最好别吃冷饮
夏季幼儿贪食冷饮有害身体
夏季减肥食谱之凉拌黄瓜
10种鸡尾酒在手,夏季饮料不发愁
徐子淇怀第四胎百无禁忌:穿露脐装 喝冷饮
夏季冷饮之罗汉果蜂蜜凉水
夏季喝冷饮竟有这4个危害
夏季冷饮之蜜爽绿豆奶茶
夏季游泳须知 冷饮吃不得
夏季如何正确喝冷饮 夏季喝冷饮的注意点
夏季冷饮之苹果西芹柠檬汁
夏季健康饮食 教你苦瓜的做法
夏季减肥饮品之苦瓜苹果汁
夏季冷饮之樱花雨的做法
男人夏季应该少食冷饮
夏季注意吃冷饮的9个禁忌
经常喝冷饮危害大 夏季如何喝冷饮不伤身
这7类人在夏季不宜喝冷饮
女人夏季常喝冷饮好不好 常喝冷饮易绝经
夏季如何科学合理地喝冷饮
夏季冷饮之柠檬莓果沙冰
推荐几款简单易学夏季自制冷饮 简单易学夏季自制冷饮推荐几款
夏季男性吃冷饮会肾虚吗 哪些人群不适合吃冷饮
夏季冷饮之红萝卜苹果汁