腹泻减肥不合理
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对于没有便秘问题的人来说,使用泻药来减肥,实在是不智之举。
拉了、瘦了,副作用也来了
如果只是短时间应用泻药,那腹泻主要是导致体内水分的大量流失,体重称确实会说你“轻”了,但其实脂肪并没有消耗,一旦水盐代谢恢复正常,体重马上就会“反弹”。
长期频繁使用药物导泻的话,肠道总是来不及好好吸收食物的营养就被迫排空,使得我们的身体始终处于“能量不足”的状态。而且腹泻导致的水电解质酸碱平衡紊乱还会让人十分虚弱,食欲、精力都下降。
能量不足、虚弱、食欲下降虽然能让你变瘦,但当你为此而开心时,副作用的恶劣影响也开始显现了:
长期使用泻药会导致肠道运动功能紊乱,产生药物依赖,没药物刺激就不蠕动,更有甚者会操作肠壁末梢神经和肌肉组织,由功能性便秘发展为器质性便秘,给药也不排便了。最后导致肛门坠胀甚至便血。
长期腹泻若发生肠道菌群失调,可能导致频繁腹泻或便秘,而腹泻引起的水电解质酸碱失衡严重时可能会让你因脱水、低钾血症等而丧命!
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