推荐孕期10款安胎食谱
本文已影响1.19W人
本文已影响1.19W人
怀胎10月,大多数怀孕妈妈可能怀孕8、9个月都还在公司里埋头加班。这样的劳累可是很容易造成自然流产的,而且对于之前有过流产经历的女性朋友,可更加危险了,很容易会形成习惯性流产,因此这些妈妈们可要格外小心了。下面推荐几款食疗方法预防流产。
1、阿胶粳米粥
配方:阿胶30克,粳米50克。
制作:去阿胶捣碎炒黄为末,粳米煮成稀粥,临熟时加入阿胶搅匀。
用法:晨起及临睡前服用1剂,可持续服用。
功效:养血止血,补肾安胎。
主治:用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。
2、北芪炖鲈鱼
配方:黄芪50克,鲈鱼500克,生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。
制作:将鲈鱼去鳞、鳃及内脏,洗干净。黄芪装入纱布袋内扎紧口,同鱼共放进锅内,加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将过至武火上烧沸,用文火炖熬至熟即成,可加少许味精。
用法:每天吃饭前食用,可多次食用。
功效:益气填精,健脾利水。
主治:妊娠胎动不安,小腹下坠,气短懒言,或伴四肢水肿者。#p#副标题#e#
3、安胎鲤鱼粥
配方:活鲤鱼1条(约500克),苎麻根20~30克,糯米50克,葱、姜、油、盐适量。
制作:将鲤鱼去鳞及内脏,洗干净切片炖汤。苎麻根加水另煎,去渣取汁,加入鲤鱼汤中。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥。
用法:早晚趁热食用,连用3天。
功效:清热养血,益阴安胎。
主治:适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者。
4、葡萄干莲子汤
配方:莲子100克,葡萄干30克。
制作:莲子去皮心,与葡萄干同入锅,加水适量,共煮熟即成。
用法:每日分早晚服用,吃莲子肉、葡萄肉,饮汤,连服10剂。
功效:补气养血,清热安胎、
主治:用于气血虚兼内热之先兆流产#p#副标题#e#
5、南瓜蒂煎
配方:南瓜蒂5个,红糖适量。
制作:南瓜蒂水煎成汤,去渣后加入红糖调匀即可。
用法:每日1剂,分2次服用,连用1周。
功效:安胎止血,补中益气。
主治:适用于脾胃虚及先兆流产,胎动下血。
6、鸡蛋苎麻汤
配方:薜荔嫩枝叶50克,苎麻25克,鸡蛋3个。
制作:将薜荔嫩枝叶、苎麻同鸡蛋一同加水共煎,蛋熟后去壳再煮30分钟。
用法:早、中、晚各使用1蛋,连吃1周。
功效:养阴补血,清热安胎。
主治:适用于胎漏下血,胎动不安属血虚内热者。#p#副标题#e#
7、龙眼肉糯米粥
配方:龙眼肉15克,苎麻根15克,糯米50可。
制作:龙眼肉、苎麻根同糯米洗干净放入沙锅内,加水适量煎煮成粥即可。
用法:早晚温服,连服1周。
功效:益心脾,补气血,安胎止血。
主治:用于早孕胎动见红,孕妇心脾虚、神情紧张的保胎治疗。
8、人参南瓜蒂饮
配方:人参6克,南瓜蒂12克。
制作:将人参同南瓜蒂放入瓦碗中,加水少许,隔水煮20分钟。
用法:饮汤吃参,隔日1次,连服1个月。
功效:养精益气安胎。
主治:用于习惯性流产,属气虚肾亏者。#p#副标题#e#
9、石榴皮汤
配方:安石榴皮12克,当归9克,阿胶12克,熟艾叶9克。
制作:将石榴皮、当归、熟艾叶加水先煎汤,去渣取汁,入阿胶烊化即可。
用法:每天1剂,连服3天。
功效:安胎止血。
主治:用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。
10、黑豆黄芪煎
配方:大黑豆60克,生黄芪30克,砂糖60克。
制作:将上述3样加入锅中,加水共煎,煮至豆熟即可。
用法:吃豆饮汤,分早晚2次,连服5剂。
功效:补肾健脾,和血安胎。
主治:适用于妊娠后胎动见红,属脾肾两虚者。
孕期保胎安胎食谱 鲫鱼姜仁汤
孕期保胎安胎食谱 鸡子粥
孕中期吃什么好 孕中期食谱推荐
孕期素食也能补营养 两款素食食谱推荐
胎儿不稳定怎么办 安胎食谱推荐
孕期保胎安胎食谱 砂仁肘子
香椿孕妇不能吃?3款保胎香椿食谱推荐
孕妇怎样去火 推荐三款食谱
孕期抽筋要补钙 推荐4款补钙食谱
孕早期需补充蛋白质 三款营养食谱推荐
孕早期要开胃 6款凉拌菜食谱推荐
孕早期早餐吃什么好?三款营养食谱推荐
推荐5款孕妇8个月食谱
夏天孕妇食谱 10道爽口美食推荐
孕妇安胎吃什么好?孕妇安胎食谱
4款孕妇补血食谱推荐
孕晚期吃什么好 推荐3款营养食谱
推荐7款孕前食谱 助你好“孕”
【孕早期食谱】孕早期保胎食谱,孕早期补叶酸食谱
产后美容食谱推荐
孕期保胎安胎食谱 莲子糯米粥
孕中期吃什么好 推荐两款补钙食谱
孕期保胎安胎食谱 三鲜豆腐泥
孕早期怎样吃鱼更好 推荐2款鱼食谱
孕晚期吃什么好 孕晚期食谱推荐
补气安神 推荐三款养食谱
预防孕期贫血 推荐2款营养补铁食谱
孕早期该如何饮食 孕早期食谱推荐
孕妇安胎喝什么汤 为您推荐9款孕妇安胎汤
孕期养生 推荐四款孕期食疗方
推荐10款减肥食谱 推荐10款减肥食谱精选
孕早期饮食需营养 孕早期食谱推荐
孕期保胎安胎食谱 海参粥