宝宝营养食谱佛手包
本文已影响4.13K人
本文已影响4.13K人
夏季天气炎热,一来宝宝食欲下降,二来宝宝体内代谢旺盛,这时更需要全面地加强营养。下面介绍一组营养丰富、容易消化的宝宝食谱,供各位妈妈参考。
主食:佛手包,花生玉米粥。菜类:茄汁虾球。
特点:佛手包造型新颖,易引起孩子的食欲。玉米中含大量的不饱和脂肪酸,易于孩子消化。虾球味道鲜美、营养丰富。
佛手包
原料:富强粉5O0克,豆沙馅25O克。
制作:
1.在富强粉中放入发酵粉,待面发起,略饧。
2.将面擀成皮后包入豆沙馅,做成椭圆形包。再将椭圆形包一侧压扁,并用刀切出5瓣,将其中3瓣卷上,蒸熟即可。
花生玉米粥
原料:玉米面300克,去皮炒熟的花生仁豆加克,精盐少许。
制作:将花生米碾碎,加入精盐。玉米面加水煮至黏稠,再放入花生米屑即可。
茄汁虾球
原料:鲜虾仁300克,番茄2个,黄瓜1条,白糖2O克,精盐、葱花、姜末各5克,料酒、淀粉、植物油适量。
制作:
1.将虾仁剁茸,加入淀粉、精盐、料酒,朝一个方向拌匀制成虾球,然后将虾球氽熟。
2.将黄瓜洗净切丁备用。
3.番茄末、葱花、姜末入锅烹出红汁,加入少量水后勾芡,制成番茄汁。
4.放入虾球、黄瓜丁即可
推荐一岁宝宝营养食谱
812个月宝宝营养食谱推荐
宝宝断奶期营养食谱推荐
13岁宝宝夏季营养食谱
推荐五款宝宝营养粥食谱
适合2岁宝宝的营养食谱
4岁宝宝营养早餐食谱
一岁宝宝营养食谱分享
3岁宝宝一天营养食谱
宝宝食谱做法大全 几款宝宝营养食谱做法
宝宝辅食食谱大全 一岁以下宝宝食谱
2岁宝宝营养食谱推荐
什么时候给宝宝喂养固体食物?
3岁宝宝营养食谱分享
一岁半宝宝营养炖汤食谱
九个月宝宝营养粥食谱
精选5款宝宝营养粥食谱
一周岁宝宝营养食谱:这些食物让宝宝越吃越健康
软糯香甜 宝宝营养粥食谱
46个月宝宝的营养食谱
适合3岁宝宝的营养食谱
三岁宝宝营养食谱大全
宝宝食谱 宝宝的营养餐该如何做
9个月宝宝营养食谱推荐
宝宝营养辅食食谱大全 宝宝营养辅食食谱有哪些
1岁半宝宝24款营养食谱
6岁宝宝营养食谱大全
宝宝营养辅食食谱 电饭煲篇
4岁宝宝营养食谱分享
推荐5岁宝宝的营养食谱
适合宝宝吃的营养粥食谱
03岁宝宝的营养早餐食谱
三个月的宝宝营养食谱