辣椒木耳炒肉
本文已影响2.56W人
本文已影响2.56W人
原料:辣椒、木耳、鸡胸肉。
辅料:生抽、料酒、水淀粉、盐等适量
做法:
1、鸡胸肉切片,用生抽,料酒,水淀粉抓匀腌制10-20分钟。
2、辣椒洗净去蒂,用手掰成小块;木耳泡发洗净后,用手撕成和辣椒差不多大的小朵。
3、热锅凉油,下鸡肉滑炒断生后捞出。
4、锅中剩下的油爆香姜蒜片,放入辣椒稍煸炒一下水分,然后下木耳一起炒,并倒入适量生抽和盐,翻炒至辣椒表面稍起皱后加入鸡肉片一起翻炒均匀出锅。
木耳中铁的含量极为丰富,宝宝常吃木耳可以补铁,并可防治缺铁性贫血;鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。另外,不喜欢辣椒可以用青椒来代替。
卡罗莱纳死神辣椒:世界上最辣的辣椒(茄科中华辣椒种)
红眼病饮食之黑木耳炒黄花菜
泡进辣椒缸吃辣椒 吃辣防暑又开胃
辣椒面辣还是辣椒粉辣
农家小炒肉是放什么酱炒的?农家小炒肉用什么辣椒酱?
黑木耳炒黄花菜的做法步骤
切辣椒手辣怎么办:切辣椒怎么预防手辣
黑木耳瘦肉粥怎么做?
怎样储存辣椒?辣椒的储存方法
如何挑选到最辣的辣椒?什么样的辣椒最辣
黑木耳肉末粥怎么做?
孕期预防肥胖食谱 野山椒炒翠耳
孕前养颜食谱之杜仲炒黑木耳
切辣椒辣手怎么办?正确切辣椒的方法
世界上最辣的十大辣椒 哈瓦那辣椒上榜红巨椒很是毒辣
护眼食疗方之黑木耳炒黄花菜
明目饮食之黑木耳炒黄花菜
世界最辣辣椒诞生 辣椒的八大功效
辣椒辣手怎么办?如何防止辣椒辣手呢
怎么判断辣椒辣不辣 影响辣椒辣度的原因有哪些
明目美食之黑木耳炒黄花菜
吃辣腹泻是辣椒精惹祸?什么是辣椒精
黑木耳炒黄花菜可以护眼吗
明目佳品之黑木耳炒黄花菜呢
辣椒和大蒜谁更辣 吃辣椒有哪些禁忌
辣椒有哪些做法?辣椒的简介
木耳炒辣椒怎么炒 木耳炒辣椒的烹饪方法
孕期开胃食谱 黑木耳炒黄花菜
辣椒酱炒蛋的做法
男子吃五斤辣椒 卫冕辣椒王
切辣椒辣到手怎么办?怎样切辣椒不会辣手
辣椒越辣越有营养?吃辣椒有什么好处
辣椒为什么有辣的有不辣的 缓解辣味辣椒辣感的方法