肉末卷心菜——儿童食谱
本文已影响4.58K人
本文已影响4.58K人
卷心菜含有多种人体必需的氨基酸,还含有维生素C、维生素U,胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸和蛋白质、脂肪、钾、钙等。有健胃补肾作用,常食可强身壮体。猪肉有滋阴润燥作用。此菜含有婴儿生长发育必不可缺的营养素,适于10个月以上婴儿食用。
原料:
猪肉末15克,卷心菜10克,净葱头5克,植物油4克,酱油、精盐、水淀粉、葱末、姜末各少许,水适量。
制作:
1、将卷心菜用开水烫一下,切碎;葱头切成碎末,待用。
2、将油放入锅内,热后下入肉末煸沙断生,加入姜、葱未、酱油搅炒两下,加入切碎的葱头、水,煮软后加入卷心菜稍煮片刻,加入精盐,用水淀粉勾芡即成。
3、卷心菜不要生着下锅,要先烫一下,否则影响菜的味道。
特点:
软烂,咸香。
儿童冬季一周菜谱
抗癌食谱:肉末茄子盖浇饭
儿童减肥食谱
蛋黄羹——儿童食谱
产后补气血食谱 虾米清炒卷心菜的做法
孕早期食谱 豆角炒肉末
简单美食菜谱
九个月宝宝食谱:虾末菜花
番茄汁——儿童食谱
缓解孕吐食谱 芝麻肉蛋卷
儿童长高食谱家常菜 儿童长高食谱家常菜怎么做
健脑食谱:肉末番茄豆腐
鱼松——儿童食谱
白果粥——儿童食谱
牛奶蛋——儿童食谱
卷心菜可防胃病 卷心菜的效用
卷心菜可以减肥吗 卷心菜的热量
羊肉怎么做菜好吃?羊肉做菜食谱
牛心菜是卷心菜吗?牛心菜和卷心菜的区别
果汁——儿童食谱
儿童营养早餐 菠菜卷饼的做法
孕期食谱 肉末鸡蛋羹
孕期食谱 虾仁蔬菜土司卷
孕期食谱 菠菜牛肉粥
吃卷心菜能减肥吗?卷心菜如何选购
羽衣甘蓝食谱 拉贝西兰花食谱牛油果食谱奇亚籽食谱冻豆腐食谱肉桂食谱鲑鱼食谱陈皮食谱生蚝食谱椰子油食谱
儿童长高食谱 妈妈一定要学会的九道菜
孕期补充叶酸食谱 猪肉芦笋卷
花豆腐——儿童食谱
春季儿童菜谱推荐
儿童营养食谱
产后坐月子食谱 肉末蘑菇娃娃菜的做法
卷心菜 卷心菜的营养价值