夏天喝什么粥好 适合夏季喝的10款药粥
本文已影响8.78K人
本文已影响8.78K人
银花粥
银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升,再用粳米50克,加水300毫升煮成稀粥,分早、晚两次温服,可预防治疗中暑。风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病患者最宜食用。
鸭肉粥
材料:鸭肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。
做法:1、一半糯米一半大米提前半小时洗干净沥干水份。2、油热放姜片,倒入鸭肉翻炒,下米炒香。3、倒到高压锅,煮到盖冒气泡,调至小火煮半小时。4、翻开盖,下蒜段、芹菜,加盐、鸡精、白胡椒。
绿豆粥
绿豆味甘性寒,具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。粳米与绿豆共煮其祛暑消烦、生津止渴及解毒效果更好。
麦冬粥
麦冬30克,煎汤取汁,与粳米100克煮粥,常食能养心滋阴安神,润肺祛暑降温。#p#副标题#e#
鱿鱼肉片粥
材料:鱿鱼干、肉片、鸡腿骨头
做法很简单,把鱿鱼干,鸡骨头,干贝和米用高压锅压成粥,然后打开锅盖,火开大,放入肉片,烫熟即可。
薄荷粥
先取新鲜薄荷30克,或干薄荷15克,煎汤取汁备用。再取100克大米煮成粥,待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰糖,煮沸一会儿即可。此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉的功效。薄荷叶性味辛凉,气味清香,很是可口。
莲子粥
莲子有清心除烦、健脾止泻的作用。用莲子粳米同煮成莲子粥,对夏热心烦不眠有治疗作用。#p#副标题#e#
苦瓜粥
苦瓜100克洗净去瓤切成小块,大米100克淘净加水煮沸后,再放入苦瓜、冰糖、精盐适量,煮成粥。有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。
麦仁大米粥
取大麦仁、白米各150克,淘净煮粥。有消暑降温、止渴生津、补中益气之效。
花蟹粥
主料:花蟹,糯米(半杯),珍珠米(半杯)
辅料:大骨,姜片,青葱
做法:1、把米洗净待用。2、大骨熬成大骨汤。3、蟹斩成段和大米一起倒入大骨汤,熬成粥。
夏季喝粥是一种健康的饮食方式,喝粥不仅能够暖胃,加入中药材,还能够治病调补身体,所以夏天如果没有食欲不想吃饭的话,就可以煮点药粥来饱腹了。
夏天喝什么粥最养生
孕妇夏季喝什么粥好 四款适合孕妇喝的粥
适合夏季的养生粥是什么?
夏天喝什么茶比较好 适合夏天喝的养生茶
秋季喝什么粥 这五款药粥要吃
夏季喝这10种粥养胃护胃
夏季美白养颜粥 夏季喝什么粥美白
适合宝宝喝的10款营养粥
女性夏季减肥喝什么粥好?
吃什么祛斑 夏季祛斑喝5款汤粥
夏季喝这六款粥最养胃
夏季喝什么养生粥 推荐7大夏季养生粥谱
适合夏季喝的粥 适合夏季喝的粥有哪些
夏季喝什么粥 5款养生粥多吃可美容
适合夏天喝的7款汤
适合糖尿病患者夏季喝的4种粥
夏天喝什么茶好 适合夏天喝的六种茶
夏季喝茶有3个益处 夏天适合喝什么茶
夏季中医养生喝什么粥好
夏季养肝就喝这4款粥
春季适合喝什么粥
冬天宝宝喝什么粥最好:6款最适合冬天宝宝喝的粥
夏天喝粥有食欲 推荐五款美味粥
秋季养生喝什么药粥好 5款药粥推荐
夏季养生 夏季喝什么粥祛暑
夏天喝粥有哪些误区 揭秘适宜夏季饮用的粥品
女性夏季喝什么茶好 女性夏季适合喝什么茶
暑天吃西瓜皮粥消暑 适合夏天喝的消暑粥
夏季喝什么粥好 七种粥开胃又消暑
夏季喝粥好处多 老人多喝养生粥
夏季喝粥的好处及养生粥推荐
女性夏季减肥喝什么粥好
夏季喝什么?蓝布鲁斯科正当时!