养生补肾 栗子白菜汤的做法大全
本文已影响2.56W人
本文已影响2.56W人
3~4人份 调味料:油:1汤匙 麻油:少许 盐:适量
栗子白菜汤的做法:
1. 栗子用热水焯烫,趁热搓去外皮,每个切两半;
2. 大白菜洗净择好,切成长条;金华火腿洗净,也切成条;
3. 冬菇用清水泡发,洗净,切成条;
4. 热锅放1汤匙油,放姜片炒香,放水、栗子和香菇,煮至快熟;
5. 放入大白菜、火腿,煮至熟,下盐和少许麻油调味即可食用。
功效:补肾强腰,清肺热、利尿,益脾养胃。
栗子
冬天到了,又到了吃栗子的时候,大街上也冒出了许多现炒现卖的栗子店面。的确,在寒风里抱着一纸袋热乎乎的栗子,品尝着香甜粉糯的美味真是一大乐趣。而且,栗子含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素。性味甘温,能厚胃肠、补肾气,有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。有句俗话称 “冬季栗子赛肾宝”,一句话道出栗子的价值。
栗子入馔,可烧菜、焖肉、煲汤,栗子烧白菜是豫东风味;栗子焖鸡相信是不少地方都有的美食,栗子和鸡肉都有补虚、健脾、和胃的作用,两者搭配可称得上相得益彰,非常适合冬季补身;栗子玉米煲西施骨则是很地道的粤式老火靓汤,清甜不腻。
西方人喜欢将栗子做蛋糕,但在这边的面包房买过据说很地道的栗子蛋糕,好是好吃,但却吃不出栗子味道,有点不知所措,因为你脑袋里有了预知的味道,却怎么也吃不出来,又来不及接受新的口味,你说怪不怪。不如去吃本地的栗蓉酥,更显得原汁原味。
大厨推荐的补肾壮阳汤做法大全
羊肉白菜汤的做法-羊肉白菜汤的营养
补肾食谱之香菜杂鱼汤的做法
补虚养生汤的做法
补肾养生粥的做法
补肾养生汤 灵芝蜜枣老鸭汤的做法
补肾养生汤 川牛膝炖猪蹄的做法
春季养生汤的做法大全
养生粥补肾的做法
补血补气养生汤的做法
大白菜的做法大全 大白菜的家常做法图 大白菜怎么做好吃又简单
栗子能补肾 秋季吃栗子的六大功效
夏季补肾养生汤的做法有哪些
调经补血养生汤的做法大全
生菜汤的做法大全有哪些?
养肾开胃 春季养生汤做法大全带回家
美味又壮阳 壮阳补肾汤的做法大全
补血养颜汤粥做法大全
补肾菜的做法 7款补肾强身菜谱
养生蔬菜汤的做法
牛尾汤的做法大全 春季养生汤
吃板栗的好处:生吃栗子可补肾(板栗真是好东西)
补肾汤的做法大全 补肾汤的烹饪方法
补肾食谱大全及做法 十款男人最爱补肾菜
补肾壮阳粥的做法大全 养生粥有大疗效
益气补血养颜汤做法大全
乌鸡栗子汤做法
补肾壮阳养生粥 韭菜鲜虾粥的做法
补肾壮阳养生粥 韭菜梗米粥的做法
补肾壮阳养生粥 羊肾韭菜粥的做法
补肾壮阳养生粥 韭菜粥的做法
孕妇菜谱大全:鸽子汤的做法
补肾壮阳养生汤 杜仲党参乳鸽汤的做法