紫苏甜姜茶的泡法及功效
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(图片来源:百度)
紫苏甜姜茶的泡法
材料:紫苏叶5克,生姜2片,红糖适量。
泡法:
1.用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2.将紫苏叶、生姜、红糖一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡约3分钟后,即可饮用。紫苏的芳香成分很容易挥发,所以不要泡太久,趁热饮用。精彩阅读:参花玫瑰茶的泡法及功效
紫苏甜姜茶的功效
1.紫苏叶:口感辛辣有发汗的作用,可以疏散风寒、宣肺止咳和行气和胃。
2.生姜:可开宣肺气、止呕、止咳,特有的“姜辣素”能促进血液循环,温肺驱寒。
3.红糖:具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
4.紫苏甜姜茶:可以驱寒暖身、健胃养胃,还能缓解风寒感冒。在寒冷的冬季或是感冒初期喝上一杯,是非常好的选择。
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