柠檬冰红茶的泡法及功效
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(图片来源:百度)
柠檬冰红茶的泡法
材料:红茶包2个,柠檬2片,蜂蜜适量。
泡法:
1.在杯中倒入开水,取出一个红茶包放入杯中,3分钟左右后将茶包取出,将茶汤晾凉,然后倒入冰格内,放进冰箱冷冻室,制成冰块。
2.冲泡另一个红茶包,待茶汤冷却至温热时,加入蜂蜜搅拌均匀。
3.等到茶汤彻底冷却后,加入冻好的红茶冰块,再加入柠檬片即可饮用。精彩阅读:黄芪洋参茶的泡法及功效
柠檬冰红茶的功效
1.红茶:红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,利尿、消除水肿,并暖胃安神和消除疲劳。
2.柠檬:富含维生素C和柠檬酸,可生津止渴、解暑开胃、清热化痰、止痛和延缓衰老抑制色素沉着。
3.蜂蜜:能消除疲劳、改善睡眠、润肠通便、保护肝脏和增强抵抗力,还可以起到调味的作用。
4.柠檬冰红茶:这款茶饮可缓解疲劳,消除暑气,健脾胃,非常适合在炎热的夏季饮用。
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