柠檬决明子茶的功效与做法
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柠檬决明子茶的功效
专家介绍,柠檬与决明子是可以一起泡水喝的,而且这款茶饮对人体也有一定的好处。很多人的饮食、生活都非常讲究,但仍然被肥胖所困扰,这就可能是内分泌紊乱造成的。
决明子能针对内分泌紊乱导致的肥胖,帮助你调整内分泌,促进新陈代谢,排毒瘦身。搭配上人人都爱的柠檬,能促进胃肠道的蠕动,帮助你通便减肥,对于过于肥胖的人,还能降低血压和血脂,促进身体健康。
此外,柠檬还具有化痰止咳,生津健胃的作用,在食欲不振的时候多喝一点柠檬水就可以让你胃口大开。
柠檬决明子茶的做法
原料:半勺决明子、半个柠檬、热水一壶。
做法:1、决明子半茶勺,用水洗一下;
2、柠檬洗净,用盐蹭完了,切片;
3、拿一个壶,放入决明子、柠檬,倒一壶热水;
4、盖盖焖15分钟后,开喝。
以上就是有关柠檬决明子茶的一些相关资料啦,有些朋友可能会觉得柠檬酸酸的,泡水的时候不好喝,这个时候你也不妨在柠檬决明子茶中加一点蜂蜜,可以让口感更加丰富哦。》》精彩阅读:你可能不知道 柠檬也可以泡酒喝
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